saesae
妊娠中期まで便秘になりやすかったので、繊維質を含むものを積極的にとってました！
ゴボウやキノコ類、こんにゃくなどです☺️
こっちゃん
つわりで口の中が常に気持ち悪くてえづいてた為、DHCの亜鉛サプリを葉酸サプリと一緒に飲んでました！
完全に良くなるわけではないですが味覚を整える役割あるらしく、ちょっとマシです！
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