雑談・つぶやき
こむら返りも尿もれも自分には関係ないと思ってたのに、7ヶ月に入って急…
こむら返りも尿もれも自分には関係ないと思ってたのに、7ヶ月に入って急に起こり始めました💦
めっちゃつらい😱💦💦
- せきれい(3歳7ヶ月, 5歳4ヶ月)
コメント
まるまる
寝てる時のこむら返りはめっちゃ辛いですよね😭
主人に教えて貰いましたが､こむら返りになった時は爪先を天上に向けるようにして､踵の方から押すといいのと､伸びする時も爪先を天上に向けて伸びをするとこむら返りしにくいそうよと言われ､やってみたら全然違いました😂
あの痛みは半端ないですしね( ´･ω･`)
尿漏れも､うわっ！てなりますよね😭
せきれい
コメントありがとうございます！
いつも伸びるときになっているので、つま先を上にしてやってみます😊✨✨
ありがとうございます💓