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食事で結構かわります！
ちまちま
生後1ヶ月なら まだ落ちないですよ💦
これからです❗️
骨盤を整える方が痩せやすいです✨
16キロ太った助産師さんは 整体に行ってスリムボディを手に入れてました‼️
私も 2人目 産後は 絶対 整体に行くって決めてます💪🏻😁
あゆ
縄跳びしてました～(* ´ ˘ ` *)
ななママ
産後1ヶ月だったらまだまだ
これから落ちていくと思いますよ！
・キッチンで常にお腹を引っ込ませる
・近所の買い物は徒歩で
・歯磨きしながら爪先立ち
など日頃の意識で変わると思います。
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