汚い話ですが…（ｉ _ ｉ）私は2週間に1日、下痢が4回〜5回出る日があ…

汚い話ですが…（ｉ _ ｉ）
私は2週間に1日、下痢が4回〜5回出る日があるんですが、これは便秘による反動なのでしょうか😭？
排便は2日に一回くらいのペースです。出てもあまりすっきり感はありません…。
お腹を下す時に吐き気もあるのでパニックになります！
同じような方いらっしゃいますか😭？