くま
アドバイスじゃなくてすみません。
私も産後太りがすごくて、、、痩せる方法知りたいです😭なんか食欲倍増しちゃって。。。
Ayaka
アドバイスじゃなくてすみません😥
妊娠で4.5kg増えましたが、出産から半月で−10kg減量できました。
混合で間食ナシで、妊娠中と同様3食ガッツリ食べてます。
今は維持の為ワンダーコアしてます。
くま
アドバイスじゃなくてすみません。
私も産後太りがすごくて、、、痩せる方法知りたいです😭なんか食欲倍増しちゃって。。。
Ayaka
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妊娠で4.5kg増えましたが、出産から半月で−10kg減量できました。
混合で間食ナシで、妊娠中と同様3食ガッツリ食べてます。
今は維持の為ワンダーコアしてます。
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