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みーや
サプリ・健康

産後ダイエットなにしてますか?骨盤矯正は意味ありましたか?

産後ダイエットなにしてますか?
骨盤矯正は意味ありましたか?

  • みーや(妊娠36週目)

コメント

しみチョコ

しみチョコ

産後産後20日くらいで
骨盤エステ行きました。
身体ガッタガタでしたが
やってから ジーパン入り
あとは母乳で戻っていきました!


母乳が減り
離乳食二回食になった
7、8ヶ月から太り始め
がつがつ散歩しまくりました。

  • 8月11日
新米ママさん😣

新米ママさん😣

はじめまして!
骨盤矯正は産後ちゃんとしておいた方が良いですよ!
出産経験してない人でも矯正するのは痩せやすくなっていいみたいです!
ちなみに私は産後18㌔痩せました!
産後、接骨院で骨盤矯正、骨盤ベルトにコルセットひたすらして、
間食一切やめて、無駄なものは食べず
筋トレしたり、1番効果あるのは食前にキュウリを食べることです!🥒⭐️
旦那も始めてから7㌔痩せました(笑)

産後、1年間のうちに元の体重に戻さないと痩せづらくなってしまうみたいなので出産後は、無理のない程度に徐々に体重を減らしてみるといいと思います😥

  • 8月11日
ると

ると

骨盤矯正だけだとダイエットにはなりませんが、行った後すぐ夫に“あれ、お尻小さくなった?”と言われたので効果はあると思います☺

  • 8月11日

「サプリ・健康」に関する質問