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富士
サプリ・健康

糖質制限中にサラダにもち麦入れるのはやめたほうがいいですかね😓

糖質制限中にサラダにもち麦入れるのはやめたほうがいいですかね😓

  • 富士(2歳2ヶ月)

コメント

みかん❁︎

みかん❁︎

他で糖質摂っていないなら入れても良いと思いますよ💫
ダイエット始めて半年くらいほぼ糖質抜いて、それから4ヶ月くらいは朝(たまに昼も)糖質摂ってますが、体重落ちていってます🙆‍♀️
脂肪燃やすためにも糖質はある程度摂った方が良いですよ〜☺️
知っていたらすみません💦

  • 8月10日