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りり
妊娠・出産

最近昼夜逆転し、眠れず35週からお腹が気持ち悪く、頭痛も。同じ経験の方いますか?アドバイスをお願いします。

最近昼夜逆転生活してしまっており
なかなか夜ぐっすり眠れません…
しかも35週はいってから
夜中お腹?が気持ち悪いです。
吐くまではいきませんが、、、
頭痛も合わせてきます…💦

今日もまた眠れません😩
同じような方おられませんか…?
また何かアドバイスなどくれませんか?

コメント

ひ

苦しくて夜寝れないのは赤ちゃんが大きくなってる証拠だと思います😘
後期つわりじゃないですか???

薬のめないの辛いですよね😭😭

私の時は少し歩いたり
吐き気がする時は横になったり
頭痛だとアイスノンみたいなやつで
冷やしたりしてました!!

  • りり

    りり


    コメントありがとうございます😊
    そおですよね〜〜💖
    夜中によく胎動感じるのですが激しすぎて😅笑
    それも愛おしく感じるのですが…
    吐き気と頭痛には負けます😭
    薬飲めないのつらいです……

    横になった方が気持ち悪くて…。
    でも立ってるとお腹重くて辛くて…😅
    どうしたらいいかわかりません💧
    頭痛出てきたら体もなんだか火照ってる感じがするので氷枕で寝るようにしてます!笑

    • 8月9日
  • ひ

    胎動あると苦しさ増しますよね😅😅

    横になるのがダメなら
    壁にクッション置いて
    寄っかかったり!!
    それでも苦しかったら座ってお腹の下にクッションとかおいてお腹をささえる感じでどうでしょうか???

    もうすぐ出産近いですよね👶
    頑張って下さい!!

    • 8月9日
  • りり

    りり

    ほんとそれなんです…
    臍の緒絡まったりしてないかな?って心配するくらいよく動いてます…。、😅

    ベランダ入り口開けて外の空気吸いながら外眺めてると落ち着きます笑
    でも体は寝転がりたがってて…😵

    あと1ヶ月後には出てきてくれてると思います👼
    楽しみです!ありがとうございます!頑張ります💞

    • 8月9日
deleted user

分かります…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
日中なるべく寝ないようにして
夜早く寝付けるようにしてます!
結局トイレとかで目が覚めて
それからまた眠れないんですが…。
でも寝れるときに寝たら良いみたいですよ♬
私も吐き気と頭痛で後期づわり?みたいな症状が出てきて
かなり辛いです…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
寝てる時が1番幸せですよね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

  • りり

    りり


    コメントありがとうございます😊
    週数一緒ですね!!予定日いつですか?👶
    私もそうしようと頑張ってるのですが…
    検診や教室で産院行ったり、母親や友達とお出かけの予定が入っていないとき、昼寝をがっつりしてしまいます💧(ゆっても、旦那を朝見送ってから二度寝してヒルナンデスがいいところで目覚めます)
    トイレ近くなりますよね…
    もう、いつもその繰り返しで…
    昼夜逆転の生活です

    つらいですよね…。
    寝れてる間ほんと幸せです💞
    今でもすぐ寝たいですけど
    気持ち悪くて寝付けない😭😭

    • 8月9日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私は日付が変わって35wに入ったので
    9/13です♬

    私もそうです…。
    この暑さと体の重さと吐き気で
    外出する気になれず
    旦那を見送ったらすぐ布団に入ります…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
    起きたってする事ないしって思って
    ダラダラして1日終わって
    また夜眠れなくてって感じです( •́ㅿ•̀ )
    完璧ダメ人間笑
    でも今は好きなようにして良いのかなって思います♬
    赤ちゃん産まれれば嫌でも振り回されるだろうし
    ただ今も体が辛くて
    早く産みたいなんて口癖のように言ってます(^◇^;)

    • 8月9日
  • りり

    りり


    そおなんですねっ👏
    近いです💖

    ほんとにわかりますその気持ち。
    もっと動かんとダメだよな。とか思いつつ
    寝まくってます😪笑
    確かにそおですよね。👶生まれたら自由利かなくなりますもんね!
    夜ねれないのが1番苦しい…辛い…

    • 8月9日
  • deleted user

    退会ユーザー

    お互い楽しみですね♡

    今のうちに寝れるときに寝ましょう♬
    今楽したって誰も怒らないですよヽ(´>∀︎<`*)ノ笑

    • 8月9日
  • りり

    りり


    はいっ!!

    そおします😪
    そおですよねっ
    ありがとうございます😊

    • 8月9日
かなえ

分かります😅

私も昼夜逆転して、辛かったです😭

寝よう寝ようとすると気持ち辛くなって、余計具合悪くなったりしてて、途中から寝るのあきらめて2週間ぐらい続きましたが朝まで起きて、昼間寝てました😅

赤ちゃんのための準備で体が変化してるのでもう体に身を任せ、無理に寝なくていいと思います!

頭が痛いのは暑いとは思いますが冷やすより温めた方が血管が開きやすく軽減出来るので、温めたタオル等を首や目のところに置いて、暗い部屋で横になっていると良くなったり、軽減できますよ!

神経質になって頭の血管が収縮してるのかもしれないですね!

  • りり

    りり


    コメントありがとうございます😊

    ほんと辛いです…
    マタニティ生活初めてっていいくらいこんな辛いです…😅

    そおですよね💡
    もう諦めて眠くなったら寝ます😪

    そおなんですかっ!!
    氷枕で寝てました💧
    ありがとうございます!
    あたためてみます👏👏👏

    • 8月9日
  • かなえ

    かなえ

    私は予想をはるかに超え、35週の時には+20キロまで太っていて、お腹も大きくて、いろんな所が太って息苦しくて眠れませんでした😅

    なんかもっと楽しいものだと思ってたのに、きつかったり、つらかったり、太りすぎたりで最後の方は早く産まれろーっとしか思ってませんでした笑

    諦めて、なんか出来ることやったり、携帯触るなりゆっくり過ごしていいと思います!

    暑いとは思いますがあっためた方が効き目ありますよ☺️

    • 8月9日
  • りり

    りり

    私もそのくらいまで増えちゃってます体重…😅
    苦しいです。本当に。。

    ほんとそれです…
    マタニティライフたのしんでってよく言われますけど、楽しいものがわからない。
    ましてや、好きなものほとんど食べれない…
    生たらことかいくらとか生の貝とか…😅
    今、まさにその状態です。
    早く産まれろー!って感じです。
    早く会いたいのもありますけど!!

    急にくる吐き気なのでほんとに嫌です…
    スマホゲームして睡魔くるの待ってます…😅

    今日から痛くなったらあたためてみます!!

    • 8月9日