コメント
退会ユーザー
ひたすら筋トレとタンパク質を摂ることですね〜！！
過度な食事制限と有酸素運動はリバウンドするし、意味ないです(^^)
そんな簡単に体重は増えませんが、ストンと体重落とすよりも身体引き締まるようにしたらいいと思います👍
NA23
わたしも同じく17kg太りました！笑
産後4ヶ月目に元の体重なりましね😂
ささんは産後何カ月ほどですか？？👀
今は体重は元どおりですが見た目が気にくわないので筋肉つけることに専念してます⭐️
体重落とすのにとりあえず、骨盤矯正一回のみ、息子抱っこして歩き回る、炭水化物あまりとらない、食事中烏龍茶のむ、お風呂上がりはマッサージとストレッチをセットで毎日を続けてたら自然と減ってました😊💓
マッサージサボりたい時は着圧ソックスはいたりしてましたね笑
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とらてつ
妊娠中って簡単に、体重増えますよね泣
今、産後一ヶ月半です！
今月から骨盤矯正通い始めました！
筋肉つけることを、意識してみます！- 8月4日
とらてつ
なるほど！
ありがとうございます！
みみさんは、体型元に戻りました？
退会ユーザー
20キロ太りましたが今は元より+2で
筋肉つけたので腰痛も無くなりました(^^)
とらてつ
羨ましいです！頑張ります