ポコ
成功と言えるかはわかりませんが、私は1人目出産後、元の体重まであと4キロというところで2人目を妊娠したので、妊娠中の体重増加から気を付けて、午前中は仕事、午後は子どもを連れて買い物や散歩をしてとにかく動いて、1回の食事も400kcalまでを目安に気を付けていました。そのせいか1人目は10キロ増えてしまったところ、今回は7キロ弱に抑えられました。産後は野菜をメインにとって可能な限り上の子と動くようにして現在1人目を妊娠する前プラス1キロまで減っています。
なので特にジムに通ったりヨガをやったりはしてません
ただこの方法が正しいかと言われるとなんとも…
あくまで私個人の今回のやり方です(笑)
「体重」に関する質問
1歳1か月の息子について相談させてください。 うちの息子は1歳過ぎても固形物というか歯ごたえがある食べ物(ベビーフードに混ざってるコーンやお肉)が苦手で(のわりにはたまごボーロとかは食べます)未だにお米もドロドロ…
犬の医療ミスについて。体重1.4キロの小さいトイプードルを去勢しました。 睾丸が降りてきてないので全身麻酔でお腹を切って手術したのに、摘出できたのは脂肪の塊でした（つまり失敗）と言われ、2週間後にもう一度去勢手…
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