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子育て・グッズ

母乳の出が悪くなってきて困っています。母乳の出を良くするサプリや飲み物のオススメはありますか?

最近母乳の出があまりよくなくて
ご飯食べても水分取っても張らなくなりました…
よくネットで母乳の出がよくなるサプリ、飲み物などありますがオススメの物ってありますか??

コメント

☘️るか

飲み物はノンカフェインで温かいもの。
1日3リットルは飲んでください。←食事以外で。
ご飯は和食中心ですか?
大福など食べると張りますよ🎵

  • E

    E


    大福いいんですね!
    ありがとうございます😊

    • 7月18日
はるさく

ルイボスティー
コーン茶
豆茶

↑常温のものを飲んでいました◎

あとは、アモアのハーブティー飲んでいました。友だちにもすすめめしたが、ミルク足さずに母乳で育てられると話していました!

  • はるさく

    はるさく


    間違えました!

    amomaのハーブティーです。

    • 7月18日
  • E

    E


    そのハーブティー気になってました!
    ちょっとためしてみます😊
    ありがとうございます!

    • 7月18日
MAMA

差し乳になったわけではないですか?
わたしも1ヶ月くらいから張らなくなりましたが
今でも飲んでますよ。

  • E

    E


    絞ってもでなくて…
    色々ためしてみます!
    ありがとうございます😊

    • 7月18日
  • MAMA

    MAMA

    私も差し乳になってから
    絞ってもなかなか出てこないですよ!

    出は良くないですがそれでも母乳寄りでできてます!

    • 7月18日
1姫1王子

張らなくてもたぶん出てますよ、大丈夫です(^-^)
私も息子が生後2週間ぐらいですでに差し乳みたいな感じになって張ってなかったんですけど、息子の成長スピードがすごいので出てるんだと思います(笑)