生後6ヶ月の子の生活リズムが乱れて困っています。寝る時間が遅くなり、お昼寝の長さと関係ないことも。お風呂後に授乳で30分寝てしまうこともあり、どうしたらいいかわかりません。優しいアドバイスをお願いします。
生後6ヶ月の子の生活リズムについてです！
一時期、整ってきてたのですが
最近になって寝るのが22時から23時半だったり
遅くなってきて...朝起きるのもお風呂の時間も
変わりません💦
午前中と午後のお昼寝が長いのかな？と
思っていてもお昼寝が短い時でも寝る時間は遅いです...
お風呂も18時から18時半には入りますが
その後の授乳でそのまま30分ほど寝てしまうことも
あるのでそれがいけないのかもしれないですが...
どうしたらいいのかわかりません😔
こういう時期もあるのかもしれないですが
なにか優しくアドバイス頂けたらと思います💦
- ぺこ(6歳)
コメント
さぁや
うちの子もそれぐらいの時に
12時に寝なくなったり最近もだけど
寝るの遅かったりしますが
寝かしつけの時間を寝なくても
続けてたら
また元に戻ってきましたよ☺️
とりあえず
背中向けて寝たふりとかして
構わないことかなって自分はそう思ってそうしてます。
とい
うちは今保育園行ってるので今はもう一定のリズムですが、保育園行く前は全然リズムずれまくりでしたよ！！
お昼寝は２時間〜２時間半くらいでいいかもです(*´꒳`*)まだ離乳食してませんか？離乳食始めたらうちはリズムが良くなりつつありましたよ！笑
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ぺこ
保育園行くまでなかなか
難しそうですね💦
お昼寝、長すぎても
よくないですもんね👀
長くなりそうなら起こして
みようかなあ...
離乳食始まってるのですが
最初だけですね😥
リズムが整ってたのは😥笑
諦めないで気長に頑張ります！
ありがとうございます♥- 7月17日
いか
私の娘も夜すごい遅かったりしてました。けどお風呂の時間を9時から5じ30に変えてそっからミルク飲んで歩行器で遊んで9時になったらミルク飲ませてそのままねるときもあります。
寝なかったらお散歩に行って、10ぷんもかからないうちにねます
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ぺこ
お風呂ももう少し早い方が
いいんですかね💦
歩行器だと疲れて寝そうですね👀
お散歩うちの子好きなので
暑すぎなかったら行ってみようかな...
ありがとうございます！- 7月17日
こママ
うちも今遅くなってます！
20～21時には寝ていたのに
22～23時に寝る日が多々！
最近続いてます😂
遊び足りないのかな？と思ってました！笑
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ぺこ
同じ方がいて嬉しいです😭💓
うちも21時に寝てたりしてたので
なんでって感じでいます！笑
遊び足りないのもあるかも
しれないですよね💦
頑張りましょうね！
ありがとうございます♥- 7月17日
☃︎だるま
朝は何時くらいに起きていますか？
夜寝る時間を早めたいなら朝起きる時間を1時間はやめて生活をしていくと早く寝るようになると言われて実践した所1週間くらいで21時前後には眠るようになりました！
ただ朝がはやくて私が辛いですが😭
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ぺこ
6時半から7時さんくらいなんです💦
１時間早めるといいんですね！
早起きだとママさんが大変ですが
効果あったならやってもいいですね！
ありがとうございます♥- 7月17日
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☃︎だるま
そうしたら5時半から6時くらいに起きてみるといいのかもしれないですね💡
頑張ってください( *¯ ꒳¯*)✨- 7月17日
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ぺこ
そうですよね！
頑張ります😭😭- 7月17日
ぱぴこ
赤ちゃんが寝るの遅いとお母さんが大変ですよね😢
うちは、夕方くらいから寝る時間に合わせて、行動するようにしてます⭐️
お昼寝は遅くても17時過ぎまでには起こして、1日トータルのお昼寝時間は2時間半くらい。
18時〜19時くらいにお風呂、そのあとおっぱいミルクしたら、20時くらいには寝室薄暗くして、寝かしつけると30分以内にはだいたい寝てくれます。
その後がママのお一人様タイム♪なので、なるべく早く寝かせたくて頑張ってるのもあります(笑)
ある程度、強制的にこちらがリズム整えていこうとしたら整ってきましたよー。夕方のお昼寝、起こすとグズりますが、寝かせ過ぎると夜寝てくれない方が大変で💦起こすようにしてます。
あとは、連日の暑さでずーっと家にいる日はなかなか寝てくれなかったりするので、遊んで適度に疲れさせてあげた方が寝るのかもしれません。
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ぺこ
ほんと大変です😵😵
スケジュール参考になります✨
おひとり様タイム大切ですよね💓笑
強制的に整えていかないと
早く寝てくれなさそうなので
ぐずってでも起こしてみようかと
思います( *o* )
様子みて涼しいショッピングモール
辺り行ってみたいです✨
ありがとうございます♥- 7月17日
ぺこ
このくらいの時はまだばらつき
あるんですね💦
いろいろ頑張ってみます😭💪
ありがとうございます♥