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hotaru
妊娠・出産

手根管症候群の対策について木曜の検診で相談予定。朝の痺れや夜のだるさに対処法はありますか?

おそらく手根管症候群です(><。)
毎朝手が痺れ、手首や指などが痛みます…
木曜日に検診があるので相談してみようと思っているのですが…
対策はあるのでしょうか??
寝起き以外にも、
夜になってくると手首から指にかけてだるくなってきます。
自分でも出来る対策あれば教えてください(´>ω<`)

コメント

ぴよまま

妊娠中に手根管症候群と言われました。
産後元に戻るから今は何もできないといわれ、いざ出産しましたがまだ時々症状があります😅
私は横を向いて寝てる時に下にしてる腕が圧迫されて手に痛みがでてたので、こまめに寝返りをうって血が止まらないようにしてました。むくみのせいでもあるみたいなので、手を上に上げてブラブラ振ったりもしてました😂

  • hotaru

    hotaru

    産後も治らないことあるんですねー(><。)
    辛いですよね(´;ω;`)

    上にあげてブラブラですね!!
    さっそくやってみますー(><。)
    ありがとうございます!!

    • 7月16日
ママ

病院でビタミン沢山摂ってと言われました!豚肉とか豆とかいいよ〜とのことでした👍
私も関節が曲がらなくて辛いです😭

  • hotaru

    hotaru

    ビタミンなんですねー!!
    わかりました(><)!!!
    関節曲がらなくなりますよねー(´>ω<`)

    ありがとうございます!!

    • 7月16日