妊娠・出産
妊娠後に膝の激痛があり、仕事復帰が不安。妊娠前後の体重変化が関係しているか、対処法を知りたい。
最近体重増加のせいか立ち上がろうとすると膝がかなり激痛になります。
何かの噛み合わせが悪いみたいにボキッにょりってなる度に激痛になります。
妊娠がわかる一年半前10キロのダイエットに成功
その後5キロ前後のリバウンドを繰り返し行ったり来たり
妊娠が分かった時は5キロ増の状態
そこから食べづわりで3.4キロ増...笑
ほぼ前の体重に戻っています。
確実にそのせいだとゆうのはわかっているんですが
今まで腰痛持ち(ヘルニア)ではありましたが
膝が痛む経験がないのでこれは妊婦になってなんか変わったのが
関係あるのでしょうか。
それと、経験がある方対処法を教えてください..,
1週間後つわりもなくなりつつあり仕事復帰します。
立ち仕事の接客業です。かなり不安です。
- みの(5歳3ヶ月)
コメント
うに
妊娠すると骨盤をゆるめるホルモンが出ますが
膝もゆるむと看護師さんに聞きました。
私も上の子の時に膝が痛くなりました。
うに
対処法はサポーターなどですかね…
私は寝起きに痛む事が多かったので
体勢に気を付けたくらいです💦
みの
コメントありがとうございます！
そうなんですね！！！😱
そう言った知識とてもためになりますありがとうございます🙇♂️