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パン
サプリ・健康

朝 サラダ(レタス、トマト、アボカド、サラダチキン)昼 サラダ+好きな…

朝 サラダ(レタス、トマト、アボカド、サラダチキン)
昼 サラダ+好きなもの
夜 炭水化物抜きおかずと味噌汁のみ

間食抜き

ダイエット中です。運動は別として、食事内容見直した方が良い点はありますか??

  • パン(2歳1ヶ月)

コメント

ま

きゅうりをご飯前に食べると痩せるって聞いたことありますよ♬
運動しなくてもテレビの人は痩せてました笑

  • 7月12日
  • パン

    パン

    ありがとうございます🙄!!

    • 7月12日

「サプリ・健康」に関する質問