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ゆり
妊娠・出産

現在産後2ヶ月で完母で育てています。1ヶ月の際に先生には子宮の戻りに…

現在産後2ヶ月で完母で育てています。
1ヶ月の際に先生には子宮の戻りについて指摘はありませんでした。
そろそろ、ダイエットをしようと考えているのですが
皆さんは、腹筋や背筋等の筋トレはいつ頃から始めましたか?

  • ゆり(生後4ヶ月)

コメント

yuu

yuu

私は1ヶ月過ぎたくらいから無理のないくらいでしてました\(^o^)/

  • 7月12日
  • ゆり

    ゆり

    無理のないようにやっていきますね😊

    • 7月12日
  • yuu

    yuu


    腰周りは骨盤矯正いかないと
    戻りにくいと思います😬💦

    • 7月12日
  • ゆり

    ゆり

    そうなんですね😅
    近くにないか探して行ってみます!
    その際、赤ちゃんはどうしてましたか?

    • 7月12日
  • yuu

    yuu


    キッズスペースがあるところ探して行きました( ˆoˆ )/

    • 7月12日
  • ゆり

    ゆり

    わかりました!
    それも踏まえて探してみます😊

    • 7月12日

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