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くるみ
妊娠・出産

妊娠中の食事についての注意点を教えてください。甘いものや生卵は避けるべきでしょうか?

みなさんが妊娠中に
食べ物や飲み物で気をつけていたことを
教えてください☺️
甘いものはあまりとらないほうがいいとか
生卵だめとか色々聞くけど
みなさんどうしていましたか??

コメント

ちょこ

生卵とコーヒーはとらないようにしてます!
その他は好きなもの食べたりしてますよ😉

  • くるみ

    くるみ

    お刺身とかもきにしてないですか?、
    私も大好きなコーヒー頑張ってやめています😖

    • 7月4日
おいしい

生卵、生肉、生の貝は避けてます!
当たるのが怖くって💭それ以外は全然気にしてないです☺️

  • くるみ

    くるみ

    やはり生ものは良くないんですね😖

    • 7月4日
みけねこ・ω・ミ🎀

刺身や寿司などの生物の魚介類や肉、
カフェインを含んでいる飲み物、
生卵、ナチュラルチーズ、
ビタミンAが豊富に含まれているあんきもやホタルイカ、
水銀が気になるマグロやタイは食べないようにしています😭
チョコレートが好きなので食べ過ぎないように少しにしています😂
お菓子は体重と相談して食べてます笑

  • くるみ

    くるみ

    ビタミンAもよくないんですね😳
    最近なぜか甘いもの食べたくなるのでなんとかセーブしないとと思っています😂

    • 7月4日
エリカ

生肉、アルコール、ナチュラルチーズ、生ハム、生貝は食べないようにしてました🙅‍♀️

カフェインは1日2杯までなら大丈夫ってWHOでも言われてるので1杯だけ飲んでます☕️
お寿司も食べてますし、生卵も🍣

1人目もこんな感じでしたが元気に生まれて来ましたよ♡︎

  • くるみ

    くるみ

    生もの系はみなさん気をつけているんですね!◎
    コーヒー大丈夫なんですね😳
    前まで毎日コーヒー飲んでいたので飲んでしまいそうです😂

    • 7月4日
mama

生肉、生魚、生卵、チーズは食べないようにしてました😃
大好きなお寿司は炙って食べていました😋
コーヒーやお茶は1日1杯は飲んでました!
2人目出来たらもう少し緩くなるかもしれません😆

  • くるみ

    くるみ

    炙っているお寿司も良いですね🍣💗
    コーヒー一杯くらいならいいんですね☺️💗

    • 7月4日
hana

生物、カフェイン、アルコールは避けてます!
生物はたくさん食べなければ大丈夫〜
という方もよくいらっしゃいますが、リステリア感染症は量は関係ないと思うので、食べて大丈夫かどうかは人によるかなと思います。自己責任ですかね。

  • くるみ

    くるみ

    結局は自己責任ですね😂
    どれもほどほどにですね😖

    • 7月4日
まいちゃん☆

お寿司はなんとなく13皿以内にしていました。(マグロは3皿以内)
あとは生卵もチーズも明太子も何でも食べていました☺


甘いものは爆食いしないように気をつけて(でもたけのこの里一日一箱くらいは食べていました笑)、
あとはコンビニのお弁当や洋食ばかりにならないように気を付けました☆

なるべく和食ですね!朝は納豆ご飯と具だくさん味噌汁でした✨

  • くるみ

    くるみ

    マグロよくないんですね!
    卵かけご飯食べたくなります😖(笑)
    甘いのも食べたくなるので
    セーブしないといけないです😂
    私も和食中心してみます😖

    • 7月4日
おったまげ

マグロは1皿まで ぐらいで、な〜んにも気にしなかったです!
コーヒーも1杯くらい問題ないし、何事も、偏った取り過ぎがダメなだけだと思います!
友達は生魚ダメって言ってお寿司食べてなかったですが😅

  • くるみ

    くるみ

    マグロってあまりよくないんですね😳
    コーヒー一杯良いと聞いて
    嬉しいです😆

    • 7月4日
ミミ

アルコール、生肉、生ハム、ナチュラルチーズ、うなぎ、マグロ、生卵、多量のカフェイン気をつけてます✨
甘い物もなるべく控えも目にしてます✨

  • くるみ

    くるみ

    どれもほどほどの量ですね😖

    • 7月4日
かない

アルコールとカフェイン
気を付けてるくらいで
他は特に気にしてないです😅

1人目妊娠中も今も
よく朝ご飯で生卵も食べてます❗️

  • くるみ

    くるみ

    なるほど!◎

    卵かけご飯食べたくなります😂

    • 7月4日
deleted user

特に気にしてないです。
生卵もたまに食べますし、お刺身とかも月2.3回食べてます。

アルコールは飲まないようにしてます。

  • くるみ

    くるみ

    そうなんですね◎
    考えすぎもよくないですね!
    アルコールと多量のカフェインを摂取だけ気をつけようと思います🙇‍♀️

    • 7月4日