ココロ・悩み
産後1週間で自律神経が乱れ、息苦しさを感じる症状があります。このような場合、どのように対処すればよいでしょうか？主に寝る前や夕方に症状が現れます。
産後1週間になりますが
自律神経が乱れてるのか息苦しいです。
そういう時ってどうしてますか？
主に寝る前や夕方にかけて苦しくなります💦
- ままさん(1歳9ヶ月, 5歳10ヶ月, 8歳)
コメント
❤︎❤︎❤︎
ホットヨガのインストラクターを
しています！お役に立てればと思い
書かせて頂きました！
人の呼吸が苦しいのは
ちゃんと吐けていないのが原因
なので深く吐き出して
吐き出した分吸ってを
繰り返し丁寧に
続けてると少しは改善
されますよ😳🌻
こしあん
常温の水やホットミルクを飲んだり、素直に辛いと話して、家事を休んだりします(๑･̑◡･̑๑)
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ままさん
回答ありがとうございます！
昨日ホットミルクを久しぶりに
寝る前に飲んでみたら少し気持ちも和らぎました😊ありがとうございます。ホットミルク落ち着きますね。- 6月27日
ままさん
回答ありがとうございます。
やってみたら凄く楽になりました😍！ありがとうございますm(__)m！！！
❤︎❤︎❤︎
よかったです😌💕‼️