ストレスで吐き気や首こり、息苦しさが辛いです。最近は不安も多くて困っています。同じ経験をした方いますか？
ストレスで吐き気、首こり、息苦しさ
とても辛いです(´；ω；｀)
最近、不安も多すぎて😭😭😭
こんな事ある方いますか？😱😱
- なっちゃん(18)(4歳10ヶ月, 5歳11ヶ月)
コメント
退会ユーザー
わかります。私はそこまでではありませんでしたが…お子さんを預けれる環境がありますか？ちょっと気分転換できるならされてみてはどうでしょう？
私はヘッドスパとか行かせてもらってリフレッシュしてました。
たままま
１人目のお子様でしょうか？
毎日の育児は心身ともに疲れます。
おかしいことじゃないですよ(*´꒳`*)
1カ月健診はお済みですか？
外出が難しいなら、家族に協力してもらってゆっくり湯船に浸かる時間を作ると良いですよ🛀✨
好きな香りの入浴剤を入れて、何も考えずボーっとできたらちょっとはリフレッシュできると思います(*^^*)
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なっちゃん(18)
1人目ですし、最近旦那と別れてしまって
そんな不安とかダメージが強くて😭😭
一人の時は毎日吐き気です…。。。- 6月25日
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たままま
それは不安にもなりますよ💦
ご実家は頼れる状況ですか？
1カ月健診終わっていて車があれば、赤ちゃんと一緒に支援センターに行ってママが支援センターの先生達とお話しするだけでも楽になるかと。
移動手段がない、まだ外出が不安、であれば市の担当保健師さんに来てもらってお話聞いてもらってください。
お住まいが近かったら私がお話しに行きたいくらいです(*´-`)笑- 6月25日
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なっちゃん(18)
ですよね(´；ω；｀)(´；ω；｀)
家族には全然頼れるんですけどね😭
やっぱ不安も沢山あって…。辛いです- 6月25日
うるる
私もここ最近息苦しさやだるさなど感じることがあります💦
心身ともに疲れたりするとなりやすいです。
自律神経が少し乱れているのかな？と思っています。息苦しさを感じるときは深呼吸、実家の犬が癒しなので思い浮かべているだけで少しですが落ち着きます。
ストレスが強いときは私も胃の辺りがおかしくて吐き気もでますのでわかります😢
あまり思い詰めたり考えすぎたりしないようにしてみてくださいね😣
気持ちを吐き出す所があるだけで違うと思います。
まだお子さんも小さいので大変ですよね。
気分転換できるときはしてリラックスして下さいね😣
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なっちゃん(18)
わかります(´；ω；｀)
私も喉らへんが腫れてるのかな？！
ってめっちゃ不安になったりして
余計息苦しさを考えたり…
友達といる時が1番楽です😱- 6月25日
まる
私も両親がいなくて最初はかなり大変でした💦 毎日泣いてました💦
なっちゃんさん、大丈夫ですか？？
ご両親は頼れないです？？
どうしても頼れないとかあれば
松山出身なので、何でも聞きますよ！
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なっちゃん(18)
ですよね(´；ω；｀)ほんとに辛いです😱
だけど、時間任せですよね。
時間が解決してくれるって信じてるけど…。
不安でしょうがないです😱- 6月25日
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まる
ご両親が居てくれて、良かった！です。(*^_^*) 私も不安で、動悸や吐き気はありました。かなりの便秘があったり、情緒不安で大変でした。旦那さんはいたけど、日中は仕事でいないので
誰とも話せないし、知らない土地での出産で不安しかなかったです！
でも、3ヶ月を過ぎるくらいになると、精神的にも落ちついてくるので、
今だけだと思いながら、子育てやってくださいね。 いつまで続くか途方にくれてやってると精神的に疲れてしまうので💦
私も産後うつになっていたので、保健師さんが月に2回は来てくださってました- 6月25日
なっちゃん(18)
まだ子供が１ヶ月ちょっとで
あんまりお家から出れなくて…
それでなのかわからないけど
ストレス感じて辛くて泣いたりします😭