コメント
あんこ
うちの地域で配られた目安表です！😆
お米や野菜類は増やしても大丈夫ですが、タンパク質は摂らせすぎには注意してくださいとの事でした！
あと、今の時期は子ども用のお茶碗1杯以上は与えないようにしましょうと言われました💦！
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わー！すごく分かりやすい表ですね😍
ありがとうございます✨参考にさせて頂きます(*˘︶˘*).｡.:*♡