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わたしは10wくらいからつわりが始まりました（；￣ェ￣）炭酸がいいと言われ、飲んだらゲップがでないため、よけい苦しくて吐く日々((((；ﾟДﾟ)))))))あと、氷といわれ、氷なめましたが、寒くなって身体が冷えてしまいやめました（笑）
ご飯食べたあととかもそうですか？ちょっと楽になったりしませんか？
ポッターママ
悪阻、きついですよね(ｰｰ;)
なるべく消化しやすいものがいいので、
お粥やうどんなどの麺類がいいです！
あと、その時によって食べたいものがある時は、
我慢せずにその時その時に食べたいものを食べるのも、
乗り越える一つの手です！
頑張って下さい！！！！！！
シンリン
初期の頃は何にも食べられなくて
とにかく水分取ることだけ意識してました
この頃は食べたいもの食べて栄養そんなに気にしなくても水分とってれば赤ちゃんに影響ないみたいです(^^)
私はカロリーメイトとかフルーツばっかり食べてましたよー
ちょこ。
おはようございます^ ^
只今11wの初マタです♩
私も朝起きると不快感がはんぱなく、食べ物を受け付けません…
私はアクエリアスとゼリーで乗り切ってます😣
つわりのあるうちは、食べれる物・飲めるものを調子のいいときに補給すればいいと産婦人科の先生にもアドバイスをいただいたので(*_*)
まだ6wとゆうことなので、つわりが終わるまでしばらく時間がかかると思いますが、体調のいいときに栄養補給して無理なく過ごしてください♡
かっちゃん
あたしも朝起きると吐き気があり
それからスッキリしません(T^T)
悪阻がひどくご飯も肉も
受付なくなってしまいました。
食べれるのは麺ばかりで😣
あとはゼリーとか( ；∀；)
きついですよね😫
**まな**
妊娠おめでとうございます♡
私も油物全然ダメで、(臭いも食べるのも)
うどんと冷やし中華ばかり食べてました（笑）
あと、お新香！
とにかく味のサッパリしたものばかりです（笑）
飲み物は無糖の炭酸水が
1番つわりがまぎれたかな…。
私は電車通勤なのですが、
満員電車がすごく気持ち悪くて、
それをまぎらわすのは
ミント系ガムでした☆
自分に合うものを
いろいろ試してみるといいですよ(*´∨`*)ﾉ
ティグレ
私もつわらが出てきました>_<
私は小さいおにぎりを幾つか作って、調子のいい時に食べてます！
たまに炭酸水とフルーツとヨーグルトも私は食べれてます♫
知り合いはずっとガリを食べてたと聞いたことがあります！笑
あまり無理して食べなくてもいいみたいですが、参考にしてみてください(❃´◡`❃)
らなりおママ
つわりが始まったんですね
食べ物は何でもいいので
食べれるものを食べたらいいですよ！
私の場合はキャベツでした˙ᵕ˙♡
それと冷ご飯！
ただ水分だけしっかりと取らないと脱水症状になるんで気をつけて下さい！
上の子のとき水分すら受け付けず脱水症状になって倒れかけました(^^;)
SHIOPN
妊娠おめでとうござい！同い年です☆よろしくお願いします！
とりあえず悪阻中は無理に食べなくて食べたいものを食べればいいと思います！とりあえず水分はちゃんととらないと脱水になり入院とかになるので水分多めで！
もしほんとうに辛いようでしたら産婦人科に行き点滴してもらうといいですよ！
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