妊娠・出産
会陰マッサージと会陰パックを初めてしたのですが恥骨が動く度に激痛で…
会陰マッサージと会陰パックを初めてしたのですが恥骨が動く度に激痛です😭
指導してもらったとおりにやったんですけど、私だけですか？これまずいんですか？それともだんだん痛くなくなってきますか？
- ゆき(5歳9ヶ月)
ゆみこ
タイミングが重なっただけできっとマッサージの影響ではない気がしますが、マッサージは力を抜いて優しくしていますか？
大きなお腹での会陰マッサージは体勢もしんどかったりしますので、無理のない範囲で続けるのがいいと思いますよ💡
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