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私臨月過ぎても運動するの遅くて子宮もなかなか開かず予定日過ぎて入院して子宮開かせて促進剤入れてお産しましたよ！
まじで運動大切です！
ゆき
臨月入ってから体が重くて、動くのきつくて、運動する気が起きずダラダラ過ごしてます😂
腰とか足の付け根とか痛くて動けたもんじゃないです…😫
hk☺︎︎☺︎︎☺︎
たまにしかしてません（笑）
もうすぐ予定日ですが、産徴全くなく（笑）
赤ちゃんのタイミング待ってます🤗
助産師さんに会陰マッサージしたほうがいいんですか？って聞いたら、それよりも乳輪マッサージしてくださいって言われました😂
初産婦はだいたい会陰切開するからってww
ぴこたん
私は運動など何もしてなかったですが37w5dに出産しました😅
ち
わたしはなにもしなかったです😂✨
聞いた時、助産師さんに「そんなことしなくていいの！」と言われました笑
ボブ❤︎
臨月の時はもう歩くのもしんどくて、しかも冬で雪も積もってたので(雪国在住)全く運動しませんでした😅
しかも高齢出産の初産なのにプラス16キロ…
それでも超安産で、陣痛きてから5時間で出産しました！
会陰マッサージは全くしませんでしたよ〜
ばっつり切られましたが💧
これから出産頑張ってください😊
みっきー
しんどかったので、洗濯物干す動作とか、階段の上り下りとか、日常の動きだけで疲れ果ててました😅
産院で軽い運動するよう言われて何がおススメか聞いたら、階段の上り下りしてと言われました笑笑
まりな
私は助産師さんに36週入ったら出来るだけ動く、おっぱいマッサージやってね～って言われました。
逆にそれより早い週でやると早産になっちゃうかもしれないからって言われました！
退会ユーザー
もともと運動が苦手でお腹も重くて腰も痛かったのでまったく運動せずに出産に挑みました😂
３８週になった日に近所をくるっとウォーキングしてみたら次の日に産まれてしまいました😳✨笑
ちなみに安産だと言われました☺️✨
ショッピングモール歩き回るとかだと楽しくできそうですよね😍
ちびこママ
36wの検診で、会陰マッサージの説明受けましたよー😃少しだけ馬油も貰いました。なくなったらアプリコットカーネル使う予定です😌
高年齢初産なので、回復力も遅いだろうし、一応やっておこうかなと。
そして、赤ちゃん大きめで、エコーだと既に2800gありそうなので、予定日より早めに産んだ方がいいから沢山歩いてスクワットもしてねと言われました💦
携帯のアプリ使って、8000歩目安に歩いてます😳
お互い安産だとよいですね～🐣
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あおぴー
えー！そうなんですね！！どんなアプリつかってるんですかー？わたしも是非やってみようとおもいます！！！！
- 6月12日
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ちびこママ
docomoのdヘルスケアというのを使ってます😃複数の健康アプリセットですが有料です💦
元々去年から『歩いてお得』アプリを使ってて妊娠前は毎日1万5000歩位歩いてたのでdポイント貯めるのに良いかなと使ってました😂一年で4000ポイント位ためましたが有料なんでプラマイゼロですね💦dポイント特にいらないなら無料の歩数計アプリで色々良さげなのあると思います‼️- 6月12日
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