ストレス発散方法を知りたいですか？試してみたいので、たくさん教えてください。
最近ストレスかかりすぎたかな…。
今日は子宮付近がズキズキ痛い(*_*)
一日中寝てなきゃダメかもレベル。
かといって、ストレス発散方法ないしどうしたらいいんだろうか。
良いストレス発散方法知りませんか？(;_;)
片っ端から試したいので、沢山情報提供して頂けたら嬉しいです。
- まきこ(8歳)
コメント
あや
とりあえず私わカラオケと寝てましたw
ドキドキ-ドキン✨
好きなTVやDVDみたり、ランチやカフェ行ったり思いっきり買い物したりですかね❤
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まきこ
一人でランチやカフェですか？
元々都内にいたのですが、結婚を期に田舎に来てしまった為、カフェも買い物も都内の方がよくて比べて落ち込んでしまいます😢- 11月11日
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ドキドキ-ドキン✨
分かりますよ❗
ランチやカフェは友達や母や姉と行きます✨
都内にいて離れると本当に色んな意味でストレスになっちゃいますよね…
私は今は子供の事ばかり考えてますよ❤- 11月11日
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まきこ
友達も家族も近くにいないので無理です。
旦那も仕事で全然家にいないですし。
お話出来るのは月1～2回のカウンセリングくらいですかね…。- 11月11日
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ドキドキ-ドキン✨
カウンセリング？？
精神的にきてるのですか？？- 11月11日
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まきこ
元々治らない精神疾患持ちなので薬はやめてカウンセリングだけ継続してます。
- 11月11日
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ドキドキ-ドキン✨
そうですか、では何かあればここでお話したりしましょ🎵
- 11月11日
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まきこ
ありがとうございます(;_;)
こんなダメダメな話を聞いて頂き嬉しかったです。- 11月11日
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ドキドキ-ドキン✨
全然、ダメなんかないですよ❗
人それぞれ悩みはありますし、それにしても妊娠は不安定になるし、そりゃなりますよ、お腹にもぉ一人命がいてるんですもん。二人分の気持ちですよ✨
無理しず頑張りましょ🎵- 11月11日
おーみやこ
私は話すのが好きだったので、とにかく色んな人とおしゃべりしていました！
あとは好きなものを食べたり、買い物をしたり、ひたすら自分の好きなことをしていました♡
でもお腹が痛いのなら無理していいことないし、その時期だと流産の危険もあるから、病院でちゃんと診てもらった方がいい気がします。
ちなみに、ストレスの原因は何ですか？
出来ればストレス発散方法を探すより、根本的に改善する方法を探すようにしてあげて下さいね(´･_･`)
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まきこ
なるほど。ありがとうございます。
昨日検診で診てもらって順調だったので、出血もないですし大丈夫だと思います。
多分都内から田舎に来たストレスです。
知り合いもいなく、頼れる人もいないし、何もないところで…。
お話しする相手もいないですし、どこに行っても都内の方がよくて比べて落ち込んでしまいます😢- 11月11日
まきこ
カラオケは今は行く元気がないので、元気になったら行ってみます。
ありがとうございます。