マタニティブルーでの悩みを乗り越える方法や同じ悩みを持つ方について相談しています。
マタニティブルーってどうやって乗り切ったらいいんだろう…
毎日毎日 日中眠くて 何度も寝てしまいます。
なので夜 眠れなくて…
夜って なんだか色んなこと考えてしまって 出産や今後のことへの不安で胸が押し潰されそうになり どんどん眠れなくなってしまいます。
やらなきゃならないことも たくさんあるのに 体が重くて中々できない…
役所に行ったりしなきゃならないのに 日中は 最近暑いのもあり 外に出るのがおっくうで…
そんな自分にガッカリしてしまう日々…
同じような悩みを持った方 いやっしゃいますか？
- あめ(5歳9ヶ月, 18歳)
コメント
ぽんちゃん
私も妊娠中はそんな感じでした🎶
私の場合、常に泣いていました😭
るか
わたしもマタニティブルー酷かったです😅何か嫌なことがある訳でもないのに夜中は過呼吸なるくらい、、、
もはや鬱でした。笑
少しでも楽になるためにした事は服爆買い、外食しまくり
お金はだいぶ使いましたがその日はウキウキでぐっすり寝れて体力も回復しました。
それと旦那と仲良くすることですかね
夜はくっつきながら寝て動悸も収まりました、、
あまりストレスためないでくださいね💦
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あめ
ありがとうござます😊
過呼吸…💦それは、辛かったですね…泣
私も自分なりに気分があがること見つけて頑張ります❗️
ありがとうござます😊- 6月5日
エイコ
同じ様な事一時的にありましたよ😞無理をせずにできるときにやればいいんですよ。悩んでいる時間勿体ないです。後で考えると大した悩みではなかったりするし。寝れないなら無理に寝ようとしないで昼間やろうと思った事やって昼間寝ればいいんですよ🤗出産後も悩みは絶えません。でもなんでも何とかなる😊1日1日楽しんで下さい✨
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あめ
ありがとうござます😊
マタニティブルーを経験されている方 たくさんいるのですね。
少し気持ちがラクになりました。
1日1日 楽しむ…
大事なことですね✨✨🌱
ありがとうござます😊- 6月5日
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エイコ
いつ何がおきて人生終わるかわかりません。1日1日を自分の精一杯で楽しむ、これが今の私です🤗
- 6月5日
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あめ
確かに❗️赤ちゃんがお腹にいるたけで幸せなことですね🌱✨
ありがとうござます😊- 6月5日
どんちゃん
はじめまして。
私も全く同じ気持ちで、ここ数日を過ごしています。
なので、この時間に投稿です笑
今日なんか、朝旦那を見送ってから、11時頃まで二度寝して、冷蔵庫にあるものでテキトーにご飯食べて、また眠くなっちゃって、気がついたら夕方…
やりたいこといっぱいあったのに…旦那にも自分にもろくなご飯作ってない…
赤ちゃんにも旦那さんにも申し訳なくて、自己嫌悪（´-`）
こんなことで、ちゃんと母親できるのかな、とか考えて落ち込み…
でも、こんな時間を過ごすことができるのって、ある意味幸せなのかな！(´∀｀)（ムダにポジティブ）
ねこいちごさんだけじゃないですよ！私も全く同じ！
また子供が生まれたら180度違う世界観になると思うし、今はこの時間に身を委ねましょう(´ω｀)
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あめ
ありがとうござます😊
35週 近いですね✨
同じ気持ちの方 いらしてくれて嬉しいです😭💦
寝てしまうと なぜか申し訳ない気持ちになってしまう…
なぜなんでしょうね？不思議💦
私も自己嫌悪の毎日です💦💦
確かに 産まれたら 新しい時間がはじまりますね✨✨- 6月5日
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どんちゃん
ホントですね、日中に寝てしまうと自己嫌悪(^^;
私は最近産休に入ったので、「まぁここまで赤ちゃんを無事に守ってこれただけでも大きな仕事してるじゃん！」と、自分を甘やかして褒めてあげてます(´∀｀*)
私もねこいちごさんのような同じ気持ちの方に吐き出せて、とても気持ちが楽になりました。ありがとうございます。(^^)
もう少し、一緒に頑張りましょう！♫
明日は買い物にでも行ってみようかな〜笑- 6月5日
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あめ
なんなんでしょうね、この自己嫌悪…😭💦💦
確かに お腹で赤ちゃんを育ててる&守ってることが大きな仕事なんですよね😊
お買い物 いいですね🎵
気をつけて行ってきて下さい〜✨
私も 用事済ませられるように頑張ろう❗️❗️- 6月5日
退会ユーザー
わたしも絶賛マタニティブルー発揮してます😢😭
朝は旦那を見送って二度寝、、
お昼くらいに起きてササッと食べ物食べてゴロゴロして
洗濯物溜まってたら洗濯して掃除機も気分で😂
で、眠くなってお昼寝して夕方目覚めて夜ご飯作ります、、
夜は寝れないし理由ないのに泣きたくなってしまうし、、
旦那の顔みたらなんにもしてないのに切なくなって1人で夜中泣いてます😢
わたしの場合里帰りなのでもーすぐ旦那と離れ離れ、、
出産も怖いしで不安だらけです😢
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あめ
ありがとうございます😊
週数いっしょですね✨✨✨
日中 眠いですよね…💤
きっと、日中起きてて夜眠った方が気分的にもいいんでしょうけど できないですよね、、泣
ほんと 泣きたくなって不安に襲われて眠れなくなって…
毎日その繰り返しです…
私は旦那さんと遠距離で 今は毎週会えてますが あと少ししたら 会いに行けなくなるので 私も不安です💦💦
出産 怖いですよね…
同じ気持ちの方いてくれて
良かったです…- 6月5日
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退会ユーザー
ほんとですね🤰🏼💪🏻
日中が眠くなるんですよね😕😣
夜寝たい気持ちあるんですけどね、、
寝れないんですよね〜 泣
もぉ勝手に涙出てきちゃいますよね…
胸が苦しいです毎日。。
遠距離寂しいですよね😢
わたしも妊娠前はずっと出張いってて会いたくてもなかなか会えない距離だったので、、
またそれ味わうのかぁと、、
そばに居てくれるのと居ないのじゃぜんぜん違いますよね😭- 6月5日
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あめ
今日も日中眠くて眠くて…
でもいつもより、寝る時間短くして 家のことをしました！
けど、これが続かなくて またマタニティブルーなんですよね、、💦
しかも今夜は旦那さん お友達と飲みに出かけたみたいで また不安…😭
今夜も眠れなさそうです💦
遠距離ほんとに寂しいです💦
ほんと、そうですね、
そばに居てくれるのと居ないの、ぜんっぜん違います💦💦😭- 6月5日
せな
わたしもマタニティブルーです。
些細なことで荒れてしまい、感情のコントロールが上手くできません。物事を卑屈にとって、後から少し冷静になって自己嫌悪。
親も旦那も拒絶して、涙が止まらない毎日です。
もっと、安らかに過ごせると思ってた。。
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あめ
ありがとうございます😊
ほんと、些細なことが気になってしまう…
マタニティブルーって悲しいですよね😭💦💦
自分の意思とは反するというか…
私も ふいに泣けてくる時があります、、😭💦💦💦
幸せなことなのに
どうしてなんでしょうね…
ほんと、もっと安らかに過ごせると私も思いました…- 6月5日
あめ
ありがとうござます😊
やっぱりそうなんですね…
私も ふいに涙が出ることもあり、、
不安でいっぱいになってしまいます💦
ぽんちゃん
めちゃくちゃわかりますよ🎶
しかも、それを周りに言えなくてかなら負のループでした😭
周りに吐き出せていますか？？
あめ
周りに妊婦仲間がいないので、中々言えていません。
周りの友達は、幸せの絶頂だね、いいないいな〜と言うので…💦
友達は妊娠経験者が多いのですが 現在妊婦の友達はいないので、中々…
言える人がいると気持ちもラクなんですけどね、、、💦
でも、金太郎さんのように わかってくれる方がいてくれることが嬉しいです😊
ぽんちゃん
それは辛いですね。。
いいないいなと言われると変なプレッシャーになりませんか？
大丈夫ですか？？
羨ましがられると余計に言いづらいですよね😭😭😭
めちゃくちゃわかります😢
私で良ければ話してください🎶🎶
辛い気持ち、不安な気持ち、半分私に下さい(*^^*)♡
そしたら半分私が元気を渡します😘
あめ
なんて優しい〜😭😭😭
ありがとうござます！！！
泣けてきます💦💦💦
そうなんです、変なプレッシャーです、、、
いちばん仲の良い友達は、ただ今 離婚に向けて準備中…
次に仲の良い友達は不妊治療中…
マタニティブルーだなんて、とても言えません💦💦😭
2人とも 私が幸せに見えてならないみたいです💦💦
ぽんちゃん
その御二方からすると、自分の欲しいものを持っているねこいちごさんが羨ましいんだと思います😊
それだと余計に言い難いですよね😭😭😭
私も言えなかったから凄くわかります。。。
一人で考えていると余計に悪い事ばかり考えてしまいますよね😖
話変わりますが、好きな飲み物や食べ物はありますか？？
あめ
そうですね、人は人が良く見えますよね💦
確かに私は幸せかもしれませんが…
私なりの悩みもあります、、泣 と思ってしまいます😭
ほんと、1人だと余計なことばかり考えてしまって…
好きな飲み物は お茶系です🌱
今は麦茶をよく飲んでいます✨
食べ物は野菜と生物が好きですね😊生物は、今は控えていますが…笑
ぽんちゃん
そうそう！隣の芝生は青く見えるというやつですよね😭
余計なこと考えだしたら、お茶片手に大好きな野菜を食べながら好きな事をすると少し気持ちが楽になりますよ🎶🎶
今は気持ち的にどうですか？？😊
あめ
それです、それです🌱
人それぞれ 色んな悩みがありますよね…💦💦
そうか！
好きなものを手にすると気持ちがラクになるかもですね😊
ありがとうございます！！
今は こうして共感して下さる方がいるので 気持ちがラクです✨😊
ぽんちゃん
少しでも楽になれたのであれば私も凄く嬉しいです😘
無理はせず、溜まってきたらここで吐き出して下さい♡♡
あめ
ありがとうございます😊
とっても嬉しいです！
今日は 赤ちゃんの洋服を洗濯したりして なるべく家のことを頑張ってしました。
そして大好きなものも食べました🌱
ぽんちゃん
こんばんは♡♡
今日は充実した日を過ごせたようで安心しました🎶
お疲れ様です😘
大好きなものを食べたんですね😍
かなり良いことですよ(*^^*)♡♡