コメント
まゆまゆ
わたしは産婦人科でお薬貰いました😭❤️
はな
産婦人科でお薬貰って、今は酸化マグネシウムと整腸剤飲んでます！
それでもなかなか効かなくて…悩んでました😭💦
いろいろ試しましたが、ヤクルト毎朝飲んだら調子いいかもです♡カロリーハーフもあるのでオススメです(*´ω｀*)
あと最近いちばん効いたのは、オリゴ糖入りのグラノーラです‼︎
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検診の際に便秘気味で、、
と言うと💩を柔らかくして
出やすくするお薬もらえたり
しますよ！
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ちびたん(♡˘˘)
相談してみます♡
- 6月2日
なつお
便秘はお腹のはりにも繋がるので、酸化マグネシウムを初期から服用してます！産婦人科で処方してもらえますよ😊
あと個人的にはヤクルトは少し効き目がありました！
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ちびたん(♡˘˘)
ヤクルトためしてみます♡
- 6月2日
ゆっきー
オリーブオイルをパンなどに
つけて食べるとでやすいです。
オリーブオイル効果は
私はぴったりでしたよ！
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ちびたん(♡˘˘)
オリーブオイル、想像もつきませんでした♡
- 6月2日
ちひろ
コーン茶を１日2L飲むように心がけていたら便秘解消されました！
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ちびたん(♡˘˘)
2Lきついですねぇ(´._.`)
- 6月2日
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ちひろ
私は水分を取るのは苦では無かったので…すみません(；ω；)
コーン茶食物繊維が豊富なので、少しだけでも飲んでみたらいいかもしれません♡- 6月2日
こじ
朝起きてすぐ白湯を一杯、からの腸ストレッチ（腰を左右にねじるなど）わりといいかんじです❣️
えまり
私も酸化マグネシウム処方してもらってました
ゆかりん
酸化マグネシウムを処方してもらってました！
後は、ネットで購入した粉のオリゴ糖を飲んでました！
かなこ
バナナ、納豆、キムチ、ヨーグルト、きな粉が効きました！
ちびたん(♡˘˘)
相談してみます♡