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ゆー
家事・料理

スーパーで、お昼用に、お稲荷さん3つ、おにぎり1つ、納豆巻き12巻、…

スーパーで、お昼用に、お稲荷さん3つ、おにぎり1つ、納豆巻き12巻、買ってた 食べたのですが食べすぎですか?
母乳にはお米がいいって聞いたので、お米たくさん食べようと思ったらこうなってしまいました。
しかも、余裕で食べちゃいました。

コメント

deleted user

食べ過ぎかなぁー(笑)
でも、母乳あげてるとお腹空きますよね!
お米ばっかりよりもバランスよく食べるのがいいですよ(笑)

  • ゆー

    ゆー

    ですよねぇ。
    野菜なども夜はしっかり食べるのですが、昼間はどうしても手抜きで😅
    でも、バランス良く食べるように心がけます!

    • 5月30日
deleted user

別に大丈夫だと思いますよ(^ω^)
炭水化物だけでなくバランス良くするといいのかもですが😌

  • ゆー

    ゆー

    ですよね。
    バランスですよね。
    昼間は手抜きしちゃうのでちゃんとバランス良く食べるように心がけます!

    • 5月30日
さとはな

お米ばかりというのは良くないと思います💦
そして、量も結構多いですね😅

  • ゆー

    ゆー

    ですよね。
    お米ばかりですよね。
    野菜などもとるようにしなきゃですね。
    お腹がすいて仕方ないです😅

    • 5月30日
おはげ

食べても食べてもお腹すきますよね!
他にも野菜などをバランスよく摂れば大丈夫だと思いますよ☺️

  • ゆー

    ゆー

    そうですよね!
    お昼は手抜きしちゃうので、野菜は夜、たくさん食べてるのですが、お昼もちゃんとバランス考えます!

    • 5月30日
  • おはげ

    おはげ

    分かります!お昼は楽したいですよね!
    一日の中で栄養バランスがとれてたら問題ないと思います☺️

    • 5月30日
  • ゆー

    ゆー

    ありがとうございます😊
    バランス大事ですよね^_^
    楽しながらもバランス考えます^ ^

    • 5月30日