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にこ
妊娠・出産

間食にオススメのものを教えてください。

こんにちは!

食欲がすごくて、体重増加が危険です…
間食しないのが1番かと思いますが
我慢できません😭😭😭

間食にオススメのものありますか?

コメント

Yun.

ドライフルーツとかスルメとか
ガム食べてました(笑)

  • にこ

    にこ

    返信ありがとうございます😊

    硬い系ですね!笑

    • 5月24日
プニョ子

私は、酸っぱい昆布とか、梅干し食べてました(笑)

酸っぱいせいで食欲なくなります(笑)

  • にこ

    にこ

    返信ありがとうございます😊

    酸っぱいもの大好きで…笑
    いっぱい食べちゃいそうです!笑

    • 5月24日
ママ

ラーメンのかわりに?白滝ポン酢で食べてました

  • にこ

    にこ

    返信ありがとうございます😊

    カロリー低そうでいいですね!

    • 5月24日
ぽこ

ゼロカロリー寒天ゼリーとかですかね(´・ω・`)

  • にこ

    にこ

    返信ありがとうございます😊

    ゼリーいいですね💕
    好きです!

    • 5月24日
nico

妊娠中期は体調が安定していたら
お腹も大きくなる前ですし、
食べたくなる山場の時は耐えられないですよね!

私は甘いものをすごく欲したので
なるべく置き換え置き換えで凌いでます。
アイスクリームならカキ氷。
チョコレートならカリントウなど…

甘いものを食べると、気分も食欲も落ち着くのであまり我慢はしてないです(笑

黒糖はミネラルが豊富ですし、鉄分補給も出来るとの事で、貧血改善にもなりましたよ。

  • にこ

    にこ

    返信ありがとうございます!

    かき氷いいですね!
    甘いもの食べると
    お腹も落ち着きます😂笑

    • 5月24日
Y

あたりめ食べてます‼臭いですけど😂

  • にこ

    にこ

    返信ありがとうございます!

    するめ好きなので
    食べてみます💓

    • 5月24日
deleted user

わかります!!食欲やばいし、なんか口寂しくて、むしゃむしゃ…
食べなかったら食べなかったで気持ち悪くなって吐いてしまうし…

私は先週めちゃめちゃ怒られたのでお腹すいたらお水をコップ一杯飲んでます😭

そろそろがちでやばいやつです。。

  • にこ

    にこ

    返信ありがとうございます😊

    私も先週1ヶ月で3キロ
    増えちゃってて
    気をつけてと言われました…

    お水えらいです😭

    • 5月24日
mama

ヨーグルトやバナナアイスクリームやゼリーはどうですか??
私は蒟蒻ゼリーや冷凍バナナ、アイスクリームも良く食べてます☺️👌

  • にこ

    にこ

    返信ありがとうございます!

    冷凍バナナ美味しそうですね💓
    やってみます!

    • 5月24日
ミミ

私はお味噌汁、きゅうり、スープ春雨などで空腹満たしたりしてます😃
たまにお菓子も食べます✨

  • にこ

    にこ

    返信ありがとうございます!

    お菓子以外のカロリー低いのもありですね❤️

    • 5月24日