コメント
ママさん
私はよく
キウイ🥝食べてましたよ(^^)
いちごも葉酸あっていいです🙂
たいちゃんmama
パッと思い浮かんだのはキウイです！🥝
ハム活
栄養価を気にするより食べられる物を食べたらいいと思います
わたしはオレンジやバナナ、キウイをよくたべてました
今からの時期だとスイカが食べやすくてオススメです！
退会ユーザー
私も上の方ちちと同じでキウイを良く食べてます(^^)2日に一回は食べてます！笑
べべ
キウイが一番いいと思います！
食べやすさ重視だとバナナかな？✌🏻
くらら
つわり時期は栄養の事を考えなくて良いそうですよ。
私はオレンジやフルーツゼリーを食べて過ごしています。
フルーツをヨーグルトに付けて食べたら、腸内環境も良くなりました！
ちびきむ
栄養のことはよくわかりませんが、バナナには気持ち悪さを抑える働きがあると聞いたことがあります。
冷たくして、レモンを少しかけたりしたら食べやすいかもです^_^
Sママ
悪阻のときは無理せず、食べれるもので大丈夫ですよ( ´・◡・｀)
私はスイカなら食べれたのでスイカばかり食べていました🍉
えくぼ
悪阻があるときは栄養などはあまり気にせずに食べられる物で良いと助産師さんに言われましたよ😊
私は悪阻中は酸味のあるものを欲してたので、パイナップルやグレープフルーツをよく食べてました💕
それと、貧血を指摘されていたので、便秘対策も兼ねてドライフルーツではありますが、プルーンをヨーグルトと一緒に食べてました！
ダム
妊娠初期の頃は今まで食べれたものが食べれなくなって辛いですよね💦その時期は栄養の事は心配しなくても大丈夫ですからその時食べれるものを食べましょう😊私は野菜とかは食べれなかったくせに揚げ物とかジャンクフードとかカロリーが高いものばかりはなぜな食べれたのでそういうのばなり食べてました(笑)
今が一番辛い時期だと思いますが無理せずゆっくり過ごしてくださいね✨✨
りなぴ
お仕事してるので、帰りに買って帰ろうと思います！
ママさん
半分に切ってスプーンですくって食べてました(^^)
簡単なので👌
りなぴ
わたしも試してみました！簡単だし食べれました！ありがとうございます♡♡