コメント
さゆ
1人目だったらすぐ戻りますよー‼️
身内に出産後、戻らなかった方がいれば体質ですけど。
私は余裕でした😊
何もしてません。お菓子も授乳中は食べまくってたし。抱っこ紐でよく歩いていたくらい。
骨盤矯正とか行くと太りにくいと聞きますが🙆♀️
じん
母乳育児でもミルクでも、ご自身の回復のために食事はしっかり取るのは大切です！
ほどほどに食べていましたが、
・抱っこしながら腰ひねる
・抱っこしながらスクワット
・ひまがあれば肛門閉める
をちまちまとしていたら妊娠前のジーンズはけるようになりました！
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ドビィ
そのトレーニング地道に頑張って
やってみようと思います！！👍🏾👍🏾
母乳がしっかり出るように
臨月はいったらマッサージも
やってみます🌻
ありがとうございます！- 5月23日
うーたん
産後1週間ちょっとで戻りました👍🏻
お菓子、ジュースは食べないで育児家事してたらって感じですかね…？なんせ母乳がかなり出ていたのでそのおかげだねと母に言われました！
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ドビィ
母乳がでるマッサージして、
卒乳するまでジュース、お菓子ひかえて頑張ってみます♥️
ありがとうございます！- 5月23日
はとも
骨盤ベルトしてたおかげか産後3カ月ぐらいには産前のズボン履けましたよ✌️
ただ、本当の産後太りは卒乳後にやって来ました…産後履けていたズボンが履けなくなりました😭
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ドビィ
卒乳も考えないといけないんですね😭卒乳ぐらいで仕事復帰だから
大丈夫として、骨盤ベルト試してみます！
ありがとうございます！- 5月23日
はるまま
出産して1ヶ月後に履いてみましたが履けましたよ！
私の家族は太りやすい体質なので心配してましたが普通に履けました😄
今もそのデニム履いてますがすごくゆるく感じます😆
ダイエットや骨盤矯正などは何もしてません！
完母だったくらいですが11ヶ月の時に飲まなくなりました😃
ちなみに妊娠前から+10kgでした🤣
今は1人目妊娠前の体重に戻りました👍
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ドビィ
わたし、＋18キロいってるんで
戻るの大変かも😭😭でも頑張って
産後ダイエットしてみます❤️❤️
ありがとうございます！！
履けるようになるといいな😭- 5月23日
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はるまま
そんなんですね！
最高+12kgだったんですが病院が厳しくて臨月入ってから夜だけしか食べてなかったです😂
野菜スープのみで😅
でも、2kg落として落としたからいいやと思って焼肉行ってお肉のみですがめちゃくちゃ食べました✨笑
でも、骨盤矯正行ったらよかったと正直後悔してます😭
やっぱり体重戻って履けるようになっても見た目が骨盤開いてるなってのがわかるので行ったらよかったと思ってます😂
産後ダイエット頑張ってください！
私も1人目産んだ時の方が戻りやすいらしいですが2人目産んだらお金かかってでも骨盤矯正行きたいと思います🤣
お互い頑張りましょう✨- 5月23日
ドビィ
ですかね😭戻りたい。。。
母子家庭なので母方の身内のことしか、分からないですがみんな産後痩せてるので、少し希望と目標をもって健康的にダイエットしてみます！👍🏾👍🏾
ありがとうございます！