コメント
あ
全然細いでーす🙋♀️
お腹も出てないし羨ましいです！
私がやってる脚ダイエット？は
足パカパカとチャリこぎです😂
erika
おなかが細い、！！！足は揉んでつまむがいいのではないのでしょうか、、！
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みぃ
ありがとうございます！
揉んでつまむっ！やってみますっ！- 5月3日
みゆき
女子的にはもうひといき…
男子的にはちょうど良いのでは。
色っぽいです！
私は骨盤ベルトで足痩せ効果ありましたー。
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みぃ
ありがとうございますっ！もう一息...頑張りますっ！みなさんの本音を聞けて頑張れます👍
骨盤ベルトでも効果あるんですね♥- 5月3日
♡コキンちゃん♡
細いー！！！！
きゆさんみたいな体型なりたい♡
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みぃ
うわー♥嬉しいお言葉っ！
本当にありがとうございます🙇♀️- 5月3日
マカデミアナッツ
お腹引き締まってる〜😍👍
ちょうど良いと思います！
私もがんばらねば😭
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みぃ
ありがとうございます♥
お互い頑張りましょーっ！- 5月3日
のりたま
細いとおもいます。
何をいったらいいですか？
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みぃ
ありがとうございます！
この写真みて足太いなーとか、どう思われてるのか気になりまして😂- 5月3日
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のりたま
これ見てだれも肉がついとるっておもえないですょ！
- 5月3日
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みぃ
そうですか😭
ありがとうございます🙇♀️- 5月3日
アイス
個人的には太ももが、、、
スクワットとかですかね。
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みぃ
ありがとうございます！
太ももが1番の課題でして( ˟_˟ )スクワットとかしてますが、どうしたら痩せるのかわかりません😭- 5月3日
まま
モデルさんが結構やっている
ボニックやってました！！
今は三人目妊娠中なのでお休み中ですが
産後ありえないくらい全身がプニプニになったので
ボニックで引き締めてました！！
お金はかかりますが効果ありましたよ🎵
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みぃ
ありがとうございます！
ボニックですか？ジムみたいなのですか？🤔- 5月3日
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まま
ボニックという機械でジェルを塗って気になるところに機械あてるだけです🎵
育児の空いた時間にちょこっとやってましたが
それでも変化ありました！- 5月3日
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みぃ
そんなものがあるんですね！
楽そうでいいですね❤️- 5月3日
うに
お子さん二人いてこの体型ならいいかなと✨
確かにお腹ほっそりで下半身は丸みありますが、私はこの何倍もありますよ😅羨ましいくらいです(笑)
下半身はストレッチやマッサージとか筋肉に変えたらどうですか？
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みぃ
ありがとうございます！
そうなんです、バランスが悪くて😭
筋肉に変えたいけど、どういった筋トレがいいのやら😩- 5月3日
rest
細いです！
羨ましいです！何着ても似合うと思います！
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みぃ
ありがとうございます😭そんなこと言って頂けて嬉しいです😢
- 5月4日
綾乃
二児の母とは思えぬお綺麗な体！！と思いますが。
整骨院で骨盤調整や首方腰を調整してもらっていたら、、、知らぬ間にズボンが👖緩くなりました。ご参考までに♪
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綾乃
追伸！
バランスボールとストレッチポールおススメです。
整骨院二件からもおススメされましたし。
使い方もユーチューブに動画たくさん出てますので、是非☆- 5月4日
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みぃ
ありがとうございます♥
骨盤歪みまくってます(°д°)
整骨院も行ってみたらいいですね！
バランスボールとストレッチポール...参考になりますっ！
ありがとうございます🙇♀️❤️- 5月4日
みぃ
ありがとうございます😭
実物はお腹ぽよぽよで太もももだるだるで...😱
足パカパカってどうやるんですか？
あ
お子ちゃま二人もいて体型
羨ましい限りです🌟💓
仰向けになって足を上に伸ばして
閉じたり開いたりを繰り返すんです😂
伝わりますか？(笑)
多分調べたら出てくると思います😂
みぃ
そんなこと言ってもらえて嬉しいです～😭
なるほど🤔伝わりました！早速、実践してみます💕