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もうすぐ二児ママ🎤😍💕
サプリ・健康

産後4ヶ月ですが、産前やっていたママさんバレーに今日から復帰します!…

産後4ヶ月ですが、
産前やっていたママさんバレーに
今日から復帰します!
母乳なので普段授乳ブラしていますが
やはリ揺れや胸への影響を最小限にするには
普通の下着をしてパットを
していった方が良いのでしょうか?
産後母乳でスポーツやっている方
経験談聞かせてください★

  • もうすぐ二児ママ🎤😍💕(妊娠37週目)

コメント

MIUまま

MIUまま

スポーツブラなどのパットが入ったものは楽ですょ☺
最初からとばして運動しないようにじょじょにならしてくださぃね✨
完璧にからだが戻るまで半年はかかりますから👌

  • 1月16日
くまこ0426

くまこ0426

産後間もなく4ヶ月、母乳育児中です。
スポーツではないので参考になるかわかりませんが…
クラシックバレエを再開しました‼︎飛んだり回ったりしてます。
レオタード(水着みたいなの)でのレッスンなので、下着はつけておりません。パットです。
普段はブラトップで生活しています。授乳ブラでも大丈夫ではないでしょうか⁇あまり激しい動きだとわからないですが…
個人的な感想ですが、ブラトップのワンサイズ下を着た時、だいぶ安定感があるように感じました‼︎
サイズ的にはMですが、ゆったり着たかったのでLを普段は着ています( •ω•ฅ)

  • 1月16日
なみちー

なみちー

8月出産後、10月よりフットサルを再開。
ちょっと下腹部に力を入れると尿漏れが気になり、尿漏れぱっとと母乳ぱっとを入れて練習をしていました(笑)

ブラは授乳用です!

ストレス発散スポーツは良いですね!!

  • 1月16日
れい

れい

産後5ヶ月でボールエクササイズをやりましたがその時は授乳ブラしてました。結構ボールに座って跳ねますがそんなに気になりませんでした。

  • 1月16日
むっくん

むっくん

産後1ヶ月でママさんバレーのチームに入りました!
授乳ブラしてスポーツブラの二枚重ねて付けてます( ^ω^ )
揺れずらくなりいいですよ〜!
母乳パットはこまめに変えないと汗とおっぱいでびっちょりしちゃいますが(。-_-。)

  • 1月16日
もうすぐ二児ママ🎤😍💕

もうすぐ二児ママ🎤😍💕

みなさんありがとうございます‼︎
UNIQLOのパット入の
キャミソールがあるので
授乳ブラの上から
それをしてやってみます!
みなさんもスポーツやっていると
分かったので
なんだか安心しました!
中にはもう運動?って人も
いると思うので(笑)
ゆっくリ体を作って
これからストレス発散
していきたいと思います!
MIUままさん、くまさんさん、
なみちーさん、れいさん、
うっすんさん、優しいコメント
ありがとうございました★

  • 1月16日

「サプリ・健康」に関する質問