こむら返りで毎晩寝られない。経験者の皆様、対処法を教えてください。
おはようございます🌞💧ねむい。。。
こむら返りってこの時期からほぼ毎日なんですが･･･
耐えるしかないのでしょうか？
対処法はネットで勉強したのですが、
毎夜襲ってきてあまり寝られないのですが、経験者の皆様はどうやってこむら返りとお付き合いされてましたか？
コレしたらこむら返りなくなったよーとかあったら教えてほしいです♡
- リリ(5歳7ヶ月)
コメント
ちょこれーと
わたしメディキュットして寝たらこむら返りまったくなくなりました☺️お試しあれ！
ぱるたん
冷やさず温めてました！
長ズボン履いたりメディキュット
はいたり 水分多めにとったり！
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リリ
お早いお返事ありがとうございます💓
冷えからくるんですか！！！
確かにワンピースだけで寝るようになってから、始まった気がします😕💭
温めても見ます！！- 4月28日
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ぱるたん
一人目夏越えなきゃダメで
半袖半ズボンでクーラーだったので
ようなりました！
二人目は長袖長ズボンでいてると
一回もなりませんでした！- 4月28日
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リリ
冷えは冬だけ気にしていればいいかと思っていました💦
妊娠中はずっと冷え対策が大切なんですね♡- 4月28日
のぞみ
水分多めにとって、冷えないようにレッグウォーマーはいてました😊
こむら返り痛いですよね😭
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リリ
お返事ありがとうございます💓
痛いです😢💔
昨日は両足きたので、もう泣きそうでした😂
水分をとり、温めて寝てみます♡- 4月28日
新米ママ
あまりひどい時は病院で漢方もらえますよ。
あたしは漢方飲んで、寝てました(o^^o)
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リリ
お返事ありがとうございます💓
こむら返り用の漢方ですか！
次の検診時きいてみます！！- 4月28日
REIママ
2人目の時よくなって辛かったです😭
今もたまーになりますが、あ！これ来るなって寝てても感じるので(多分眠りが浅いので😓)来る！って時に足の指の方を上にむけてふくらはぎをピーンって伸ばす感じにするとどっかいきますよ😆説明下手で伝わらなかったらすみません😖💦
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リリ
お返事ありがとうございます💓
仰っていることよくわかります！
金縛りみたいに、くる感覚ありますよね、半分寝ぼけているので気づいた時には本番がはじまってます(笑)🐾🐾
試せる時が来たらやってみます👀✨- 4月28日
R4
私は病院で先生に聞かれて、1〜2回なった程度でしたが、ビタミン剤みたいなの処方されましたよ( ´ ▽ ` )
処方されからは薬の効果か偶然か一度もこむら返りにはなってませんよー♫
先生に相談してみても良いかもしれません☆
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リリ
お返事ありがとうございます💓
今度の検診の時に絶対聞きます‼️
寝たいですもん😢💔- 4月28日
リリ
まぢですか！！！
お早いお返事ありがとうございます💓
今夜からさっそく履きます‼️
ちょこれーと
産後のむくみにもメディキュット大助かりなのでおすすめです😉
リリ
初期に必要だと思い買って、検診の時むくみはないよーって言われてたので、引き出しに眠っています🧦
わたしむくんでるんですね(笑)