産後8ヶ月で体重が増えたので、産後ダイエットをしたいです。産前54kgから60kgになりました。完ミの影響もあるかもしれません。産後ダイエットの方法を教えてください。仕事の事務服が入らなくて困っています。

私は完母なのでそれで痩せましたが、とにかくベビーカーで歩きまくるのはどうでしょう？

今は気候も良いので、私は毎日2時間くらい散歩してます！

• 4月26日

1人目のときわ
完ミでしたが妊娠前より痩せました！

2人目わ8ヶ月まで完母でしたが
まだあと2キロがもどりません💦

1人目のときわなれないいくじと
とりあえず食べるよりねたいってかんじでどんどんやせたかんじでした💦

で、たべれるとおもったころにわ
胃がちっさくなってきて
2人目を妊娠する4年間
体重わキープできてました！

• 4月26日