コメント
退会ユーザー
水分を多めに摂る事と、パンや麺類はやめる。
バナナや食物繊維が豊富な食品を摂る。
愛ちゃんママ
ウチは、産まれつきの便秘に悩まされてる娘が居ます。
食べ物と運動だけ少し変わりますよ♪
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ちゅん
食べ物も運動も変わりなくて突然便秘になったのでなにがいけないのか分からなくて😵
食べ物注意してみます💦- 4月26日
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愛ちゃんママ
ご飯を玄米にしてあげて
野菜と大豆の料理多くしてあげます。
芋とゴボウは、特に！！
あとは、フルーツがいいですねっ！！
林檎は、便を硬くするので良くないです。
ミカンとバナナは、良いですよ！！
飲み物は、ヤクルト関係がいいですねっ！！😃
ジョワが一番いいです！！
一気にやると下痢になってしまうので…😅- 4月26日
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ちゅん
大豆もいいんですね！
知らなかったです！
ジョア娘が好きなのですがあまり飲ませたことなかったです！
早速後で買ってきて帰ってきたら試してみます！！
たくさん教えて頂きありがとうございます✨- 4月26日
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愛ちゃんママ
ウチも娘がずっと便秘に悩まされてるんで😃
小児科の先生が教えてくれた事なんです😃
幼稚園と小学生が便秘になりやすいみたいです。- 4月26日
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ちゅん
きっとストレスもあるんですよね、、😭
今日は買い物行けずジョア買えなかったです😵明日こそは！
さつまいもはたくさん食べてました✨
ありがとうございました😊- 4月27日
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愛ちゃんママ
子供同士ってウンチしてたら
お友達が
からかうからしなくなるみたいですよ😰
それでもダメでしたら小児科です。
薬が水飴ぽっい薬がでるので～出しやすくなると思います。😃- 4月27日
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ちゅん
小学生になったら確かにそうなりそうですね、、
実は先日幼稚園の給食中にトイレへ行かせてもらえずウンチを漏らしてしまい、それから便秘が続いているんです😵
幼稚園にも相談させてもらって給食中でもトイレに行かせることをお願いして行きたい時は行ってるようなのですが、、😵
月曜に小児科で薬をもらったのですが、何回か飲ませて出たので薬ではなく普段から私が気をつけれることはないかと思い質問させて頂きました😵💦- 4月27日
ていと☆
もうすぐ３才になる娘が産まれてから便秘ぎみです。
里帰り中なのですが母が蒸かしたさつまいもをおやつがわりに作ってくれます。りんごとそれをパクパク同じ日に食べてたらここ最近便通が良くなったように思います。
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ちゅん
言われてみれば、最近暖かくなってきてさつまいも食べてなかったです！
だから便秘気味になったのかもです！！
今日の豚汁にしようと思ってたので早速さつまいも入れてみます✨
ありがとうございます✨- 4月26日
ちゅん
パンダメなんですね！！
朝食はパンが多いのでご飯に変えてみます😵
退会ユーザー
パンは水分を吸収して便を固くするのでなるべく炭水化物はお米がいいですよ(^^)