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ママリ
雑談・つぶやき

むずむず脚症候群の方いますか😭?元々そうだったのですがここ最近ひどく…

むずむず脚症候群の方いますか😭?
元々そうだったのですがここ最近ひどくて全然寝付けないです😭
布団に入って携帯いじってたりすると大丈夫なんですが、いざ寝ようとすると必ずあのむずむずが襲ってきます…。
むずむずして何回も寝返り打ってるあいだに今度は尿意…頻尿とダブルで辛いです😭
一応昼間の散歩と寝る前のマッサージはしてるんですが💦

同じような方いますか?
なにか対策などされてますか?

コメント

deleted user

妊娠中よくなってて半べそでした(笑)
部屋中歩き回ってました😭

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊
    私も起き上がってストレッチとかしてますが、せっかく眠くなったのが動くことで目がさめるんですよね😭

    • 4月25日
💎💙

私も妊娠中になって、今でもたまにあります😢
貧血でもなるみたいで、私は鉄分のサプリを飲んでます😥
後はひたすらふくらはぎをゴシゴシしてます😂

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊
    鉄分いいって聞きますよね!サプリ飲んでよくなりましたが😂?

    • 4月25日
  • 💎💙

    💎💙

    私は良くなりました😆
    2、3日飲み忘れるとむずむずするので毎日飲むようにしてます(´・ω・`)

    • 4月25日
アリリ

私もです!!
お腹が圧迫されて尚更ですょね(╥Д╥ )
私は、処方してもらった漢方飲んだり、足休息シート貼ったり、ときには、靴下履いて温めたりしてます!
先週は、足がイライラし過ぎて、敷きパットに、高速で足を擦り付けてました、、
本当辛いですょねぇ((유∀유|||))

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊
    温めるのいいんですか?なんか最近はむずむずしたら動きやすいように足出して布団に入ってました😂

    • 4月25日