コメント
みーしゅー
同じくです！
産後まったく体重が減らず、
産前着ていた服もほとんど着れず
顔も丸くなり二重アゴになりました😔
旦那の仕事の帰りも遅く
その時間に合わせて
夕飯を食べているので、
なかなか体重コントロールが
できないんですよね💦
はる
妊娠中17キロ増えました😂
今は母乳あげてて7キロ減りましたが、あと10キロです…
欲を言えば上の子を妊娠する前にもどりたくて、でもそうするとあと14キロ…
産褥体操や、ストレッチ、体幹トレーニングなどをやってます！！
目標体重まで頑張りましょう🤘
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レモン
回答ありがとうございます。
産後母乳をあげていて痩せたので油断してました。
原因は運動不足と食べ過ぎです。
肩凝りや腰痛もあるのでストレッチ取り入れてみます。- 4月24日
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はる
わたしも今減ってるからって油断しないように気をつけます！
- 4月24日
レモン
回答ありがとうございます。
うちも旦那の帰りが遅いので夕食までにお腹が空く→なにか食べる→旦那が帰ってから夕食も食べるの繰り返しです。
衣替えをしたいのですが産前の服はほとんど入りません。
服を買い替えるのも嫌なので夏までに頑張ります！