ほりぴん
私の場合豆乳を飲むとお腹が膨れ食欲は抑えられます(*ºчº*)あとは飴ガムですかね...(´°ω°)
まーもーめー
食欲抑えられないのでお腹が空いたら食べていい！というマイルールを作りデトックススープを減塩で作ってました(°▽°)
退会ユーザー
フルーツ・スルメ・飲み物などで
ごまかしてました😅
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