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さかぐち
妊娠・出産

夜寝れなくなり、旦那のお弁当作りで寝不足。寝れない時の対処法を教えてください。

9ヶ月に入ってから、
夜寝れなくなりました😔
毎日この時間まで目がパッチリです…
6時に起きて旦那のお弁当作るので、
ほとんど寝れず😭
皆さん寝れない時は何してますか??💦

コメント

苺花まま

おはようございます┏〇"
寝れないの続くとしんどいですよね....
私は20日前に無事出産し
今は3時間起きに起きてる感じですが
ここ何日かは何をしても寝てくれず
寝不足続いてたので寝れない気持ち
物凄くわかります💦
また妊婦中寝れない時は
本やゲームなどし目を使い
疲れさせて寝てました。
あとは夜行性の友達とLINEしたりですかねぇ。
あとは暖かい飲み物を、ゆっくり飲んだりしてましたよ??
もし話し相手必要なら付き合います//
こちらも夜中~起きてる事が多いので。

苺花まま

多々誤字ありますがすいません💦

  • さかぐち

    さかぐち

    コメントありがとうございます💓

    出産お疲れ様でした✨
    ほんと全然寝れなくて、
    昨日なんかお昼寝もしてないのに😭
    隣で爆睡してる旦那を羨ましそうに眺めてます笑
    ゲームとかもするんですけど、
    気がついたら2時間とか経ってて
    「あー、今日も寝れないパターンか。」ってなります😑💭

    • 4月24日
ゆーり

ママリで色んな方の質問見たり
マンガ(Renta!)読んだり
huluやNetflixなどで
映画見てたりします☺️✨
完全に眠りたい時は読書。
文字読んだだけですぐ眠りにつけますw

  • さかぐち

    さかぐち

    コメントありがとうございます💓

    私も本好きでよく読むんですけど、
    見入っちゃって読み切ってしまうんですよ🤣🤣
    お腹も重たいし胎動激しいし、
    はやく寝かせてーって感じです笑

    • 4月24日
  • ゆーり

    ゆーり

    好きな作家さんや作品だと一気読みしちゃいますよね😂私は興味ない旦那趣味の作品読むとすぐ眠くなりますw

    胎動、まだまだ先なので
    羨ましいです💓☺️
    huluは1ヶ月無料期間などあるので、今からだと37〜8週くらいまで無料で楽しめますよ☺️

    • 4月24日
  • さかぐち

    さかぐち

    映画とか見てみます😘
    胎動は嬉しいし楽しいけど、
    めっちゃ痛いです笑
    肋骨とか蹴られるので🤣
    私は16週くらいで胎動わかったので、
    もう少しですね☺️

    • 4月24日
  • ゆーり

    ゆーり

    ぜひぜひ💓
    海外ドラマもおススメです☺️

    肋骨は知りませんでした😨
    そっか、頭下で足上だから
    そうなるんですね💦💦
    あと1ヶ月半くらいには感じるんですね☺️
    さかぐちさんはもうすぐで会えますね😍男の子ってわかったのは大体どれくらいの週でしたか??

    • 4月24日
  • さかぐち

    さかぐち

    洋画結構好きなので、
    ハマりそうです🤭💓

    かかととか、出てきますよ笑
    横腹からにょきっと。🙄
    もう既に出産の恐怖が😨笑
    私は7ヶ月検診のときに、
    シンボル確認できました!!🤣
    それまでは、恥ずかしがり屋なのか
    全く見せてもらえず笑
    今でも顔隠されてます笑
    男の子だったら、わかるの早いんですけどね~✨

    • 4月24日
苺花まま

ありがとうございます☺️
それわかる~!!
本当ゲームとか、読書って
気づいたら朝方ってよくあるかもです。
9ヶ月にもなると色々しんどいですもんねぇ
懐かしいです😌
私も6時にはお弁当作ったりがあるので
寝なきゃ寝なきゃってなり
余計寝れなくなるしでなんか悪影響になってたり?笑
今はミルク時間あるので
さっき作っちゃいましたが😆

  • さかぐち

    さかぐち

    お腹思いし、胎動すごいし寝れないし…笑
    もうちょっと寒い時期だと、
    前の日の夜にお弁当作り置きして
    朝温めてたんですけど
    もうあったかくなってきてるから
    それもできなくて笑
    このまま不眠になるんじゃないかと、
    心配です😵💭
    産まれてからも大変ですもんね~💦

    • 4月24日
苺花まま

お腹重たいのと胎動は
嬉しい感じですよね?☺️
あと、トイレも、近くなるし
お弁当作りって大変だよねぇー
つわりの時期や今はもちろん
作りたくないとか思ったりしてる自分www
あまり、何日も続くと
何日目に少しでも寝れたりしませんか?
あと、寝よう寝よう寝たいと思うと余計にアドレナリンが出てくるから寝れないとか?

  • さかぐち

    さかぐち

    お弁当めんどくさいです…笑
    作り出したら楽しいんですけど、
    それまでが😑
    旦那見送ってからとか、
    お昼とかに眠気くるんですよ💦
    そこで寝ちゃうと夜は絶対寝れないです笑
    1時間とか寝てスッキリするタイプならいいんですけど、
    もともとめっちゃ寝るタイプなので
    ちょっと寝ができなくて笑

    • 4月24日
きゅらそー

その時期DVD借りてみてました^ ^

スマホで漫画見たり!

スマホだと横たわりながらパラパラめくる必要なくて楽です^ ^

  • さかぐち

    さかぐち

    みなさん、漫画が多いですね!!✨
    ありがとうございます💓

    • 4月24日