38週3日の初産妊婦です。赤ちゃんの頭は骨盤にハマり、子宮口は1.5センチ開いています。内診で刺激されて早く産まれるか心配です。出産に繋がる運動はウォーキング以外にありますか？
38週3日の初産の妊婦です。
今日の妊婦検診で赤ちゃんの頭は骨盤にハマっていて、子宮口は1.5センチ開いていると言われました。
内診でグリグリやられたから刺激されて早く産まれるのかな？
あと2〜3日ぐらいで産まれるのでしょうか？
みなさんはどうでしたか？？
先生から運動をどんどんして良いからと言われたのですが、ウォーキング以外に出産に繋がる運動はありますか？
教えていただけたら嬉しいです。
- ❤︎モンブラン❤︎(5歳11ヶ月)
コメント
Ａ2ママ
よくスクワットしてました😄✨
あとはお腹に負担をかけないようなストレッチをよくしてました😊股関節かたいと産むの大変だよーと聞いていたので💦
退会ユーザー
私は全く運動しませんでした。
38w4dで子宮口4〜5cm開いていました。
39w0dの定期健診で子宮口5cmで子宮収縮5分でしたが自覚症状なく、病院が遠いので翌日計画分娩の予定を立てて帰宅。
その日の夜に陣痛がきて39w1dの朝出産しました。
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❤︎モンブラン❤︎
回答ありがとうございます♡
4〜5センチでも直ぐに陣痛が来るわけではないのですね！！5センチ開いていると直ぐかと思っていましたが、本当に出産って人それぞれと思った方が良いですね^_^✨- 4月23日
まる
私は子宮口2センチ開いてて、内診でグリグリされた日に陣痛きましたよ〜（＾Ｏ＾）♡
私はウォーキングしかしてなかったですが、助産師さんが階段の昇降もいいよ！と言っていたので、おすすめです✴︎
あと少しで赤ちゃんに会えますね♡、
頑張ってください！！！
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❤︎モンブラン❤︎
回答ありがとうございます♡
子宮口2センチでその日に陣痛来たのですね！！私は1.5センチでしたが、もしかしたら今日来るかも？！と心の準備をしたいと思います^_^✨✨階段効きそうですね！明日からさっそくやってみます^_^- 4月23日
Chise
子宮口3センチ開いてると陣痛近いって言いますよね！私も1人目は子宮口3センチで内診グリグリの4日後出産でした！
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❤︎モンブラン❤︎
回答ありがとうございます♡
3センチ開いていると陣痛が近いのですね！！今日は内診のグリグリが痛くて少し弱気になりました（笑）3センチ目指して運動頑張りたいと思います^_^✨✨- 4月23日
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Chise
きょう健診で、先生から早よ産みたい？って聞かれたので、はい！って答えたら、よっしゃ！って言ってグリグリー！としてもらいましたよ😅1人目の時痛かったので、構えてたけど今回そうでもなく！先生のやり方によるのかなー🤔と思いました！
お互い安産だといいですね！- 4月23日
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❤︎モンブラン❤︎
やっぱり早く産みたい場合うはグリグリが必要なのですね😊なるほど！！グリグリの痛みは先生の技術によるとしたら、私はおもいっきりハズレでした（笑）^_^ありがとうございます✨✨本当にお互い安産だと良いですね♡♡
- 4月24日
❤︎モンブラン❤︎
回答ありがとうございます♡
スクワットやストレッチが良いのですね^_^さっそく今日から取り入れてみたいと思います✨