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えいみーる
サプリ・健康

皆さんは妊娠中何キロ体重増えて、産後どれぐらいの期間で何キロ落ちま…

皆さんは妊娠中何キロ体重増えて、産後どれぐらいの期間で何キロ落ちましたか?後は何か産後ダイエットか、筋トレとかやってますか?良かったら教えてください⭐️

ちなみに私は妊娠中12〜3キロ増えて、1ヶ月で10キロ落ちました😂でも体重は減っても体型はあんまり変わらなくてそろそろ鍛えていかないと…😫

  • えいみーる(生後7ヶ月)

コメント

みー

みー

8キロ増えて11キロ減りました😊

母乳で痩せてると思います(๑˃̵ᴗ˂̵)
それと赤ちゃん膝に乗せて軽く腹筋とか!!
明日から骨盤矯正にも通います!!

  • 4月17日
ぴ

私は妊娠中7.5キロ増えて、産後すぐは3キロ減り、産後2週間しないで元に戻りました。
しかし足や二の腕についたお肉はそのままです…子供の生活リズムがついたら筋トレしないと…💦

  • 4月17日
カノちゃんママ

カノちゃんママ

わたしは、接触障害があったので、
体重は、妊娠前より6キロ増くらいでした。
産後は、そのままが落ちました。
でも、あまり良い事ではないので、、、増えなさすぎも、ダメだなと思います。

  • 4月17日
あっさ

あっさ

10kg増で今戻ってます☺️
完母で食べても食べても太らないので食事制限すればもうちょっと減るのかなーなんて( ˙o˙ )
筋トレは産後2カ月なってはじめました😊

  • 4月17日
もも

もも

私は妊娠中13キロプラス
1〜2ヶ月で10キロ落ちて、4ヶ月には体重戻りました^ ^

1ヶ月検診終わってから、産後ガードルとベルトをたまに…
骨盤体操は1ヶ月続けて、体型戻りました!

今は復帰とお尻引き締め筋トレとまた骨盤体操をやって引き締めようと思ってます。

  • 4月17日
澪

プラス8キロ、マイナス12キロしました(;_;)

  • 4月17日
マヤ

マヤ

妊娠中は±0産後−10キロ産後4ヶ月で+13キロ😭

  • 4月17日
narumi

narumi

妊娠中プラス9kgで今やっと5kg減ったとこで
あと4kg減りません😂😂

母乳は痩せるって嘘なんじゃないかと思い始めてます(笑)

  • 4月17日
Natale

Natale

妊娠中17キロ増えて
今のところ16キロ減りました
完ミですし何もしてませんが
意外と減りましたね🤭
産後1ヶ月経ったら骨盤ベルトしたいなとは思ってます
今は帝王切開の傷が怖くて巻けません😂

  • 4月17日