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ままりん
サプリ・健康

産後ダイエット…( ;∀;)完母なので食事制限以外でダイエットするなら運…

産後ダイエット…( ;∀;)
完母なので食事制限以外でダイエットするなら運動となにがありますか❓

特にお腹の肉を落としたいです( ;∀;)
産後2ヶ月になるのにまだ妊娠6ヶ月くらいの大きさで夏になるのに服が着れません😂😂

  • ままりん(生後1ヶ月, 2歳7ヶ月)

コメント

mmm-can

mmm-can

混合です
私も産後3ヶ月になりますが
むしろ増えてます。
母乳やめたら断食して
落とせますがそうもいかなく…
お天気がよければ子供たちと遊んで
燃焼させるんですけどね😉😉笑

  • 4月16日
  • ままりん

    ままりん

    やっぱ一緒に走り回って遊ぶしかないですね😂❗️
    母乳だと食事制限できないから難しいですよね( ;∀;)

    • 4月16日
お布団

お布団

私も全く痩せません。
産後二週間ほどで、五キロ痩せた!やつたー!と思いきや、義実家で暮らしてのでお祝いのケーキや、お菓子。夕飯は9時前で食べたら、赤ちゃんとすぐに寝て体力温存・・・・

という生活をしてたら、太りました。

自分の家に戻ってから、毎朝一昔前に流行った腹筋エクササイズのコアリズムをしています。

20分ほどですが、かなり汗をかいています。
体重は、一進一退で中々思うようにストンと落ちるわけではないですが継続は力なり!を信じて頑張ってる最中です。

きれいでカッコいいお母さんを目指して頑張りましょう!

  • 4月17日

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