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サプリ・健康

産後7ヶ月の完母です!元々 上半身太りなんですが産後 下半身だけスルス…

産後7ヶ月の完母です!

元々 上半身太りなんですが
産後 下半身だけスルスルと戻り
上半身は 分厚い…みたいな感じです😰
わかる方いますか😂?笑

ダイエット開始して1ヶ月で4キロ
減らしたのですが
あと5キロは痩せないとです😢

軽い食事制限と
寝る前のマッサージとスクワット
毎日1時間あるいたら痩せるかな、、笑
1万歩は毎日あるいてます😭
あとは 暇な時間 草取りして汗かいてます。笑

何かいい方法ないですかー!
体重おとしたいー

  • 4月16日
  • 退会ユーザー

コメント

  • めっちゃわかります😂!下半身は細くなってきたのに お腹周りやたらぶよぶよです😂まいにち筋トレ 特に腹筋しまくってたら多少は引き締まってきましたが…浮き輪のお肉はまだ健在です…答えになってなくてのめんなさい🙇‍♀️

    • 4月16日