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aya
サプリ・健康

1ヶ月前から産後ダイエットを始めました!骨盤矯正、楽トレ、スクワット…

1ヶ月前から産後ダイエットを始めました!
骨盤矯正、楽トレ、スクワットチャレンジ、プランクチャレンジ、夜は炭水化物抜き、食事前の豆乳、毎朝の体重測定を実践していて、1ヶ月で1キロは減りました。産前の体重までは戻せましたが、あと3キロ落としたいと思っています。
みなさんがされたダイエットで、これは効果的だった!と思うものがあれば教えていただきたいです。よろしくお願いいたします!

  • aya(生後2ヶ月, 2歳1ヶ月)

コメント

アリス

アリス

私は脂肪分解する注射とエステとジムで痩せました✨ お金かけたので頑張ったって感じですね笑><

  • 4月17日
  • aya

    aya

    コメントありがとうございます!
    子供たちを預ける先のない私には無理そうですね(TT)残念です💦
    はぁ〜楽して痩せたいです!笑

    • 4月17日

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