コメント
ぽん
体温が高いことも大切ですが、二層にわかれているほうが大切かと思います☆
あかちゃん
低いですね(´･ω･`)
私も低く、妊活が全然上手くいかず温活しました(^^)
そうしたら高温期が36.7℃以上になり妊娠しました♡
色々温活試してみてはいかがですか？
-
himechaa
やはり低いですよね(>_<)
8月から温活かなり頑張っているんです、、モコモコ靴下腹巻は必ずですし、冷たい飲み物ももう全然飲んでなくて暖かいルイボスティーを飲むようにしたり、寝る前生姜紅茶を飲んだり、お風呂は毎日汗をかくまで浸かったり、ウォーキングや日光にあたって散歩したり、、、こんなに温活しても体温上がらなくて辛いです(´･_･`)- 10月19日
-
あかちゃん
私も半年以上かかりました(´･ω･`)全然温活成功しなかったので、スポーツジムにも通い、有酸素運動をかなりしましたよ☆
病院には行かれていますか？- 10月19日
-
himechaa
スポーツジムいいですね！！
ダイエットにもなるし行ってみたいです(*^^*)
産婦人科に行って検査しましたが特に異常ないから大丈夫と言われ、、でも心配だったので来月の生理予定日に不妊専門の病院予約しました！！生理が来ないで不妊専門の病院じゃなく産婦人科に行けるよう諦めず今月も頑張りたいと思います！
先ほど言い忘れましたが、妊娠おめでとうございます♡
私も温活で体温上がるよう頑張ります(>_<)- 10月19日
ひこちこ
低いですね。
体温が低いことはあまり身体にとって良くないと聞きます。
これから寒くなり、より身体が冷えますよね。
運動する、太陽の光をたくさん浴びる、お風呂や温かい飲み物で身体を温めるなどはいかがですか。
私は漢方も使いましたよ。
-
himechaa
ですよね(´Д`)適度な運動(ウォーキングしたり日光浴がてら散歩したり)はしてます！お風呂も汗かくまで入るのを日課にしてます！ここ3ヶ月くらい冷たい飲み物全く飲まず暖かいルイボスティーや生姜紅茶を飲んだりしてます！靴下腹巻も必須にしてますし結構自分なりに温活頑張ってたのですが体温上がりませんでした(´･_･`)漢方は病院でもらいましたか？漢方飲んで効果有りましたか？(^○^)
- 10月19日
-
ひこちこ
漢方は病院でもらいましたよ。
自分の努力だけではうまくいかないこともあるので、相談しみるのもいいかもしれないですよね。
うまくいきますように。- 10月19日
あっちゃんs
私は生理5日目に5日間クロミッドもらって排卵した後はプラノバール12日間を飲んでいます。子宮をフカフカにすることが大事みたいです！漢方は朝夕にツムラの当帰芍薬散を飲んでいます。
himechaa
ありがとうございます(>_<)
ちなみにこれが前回の基礎体温なんですが、これは無排卵月経だったってことですよね？
いつもはもっと体温も全体的に高いししっかり二層に分かれているんです(´Д`)でも今回の基礎体温をつなげて見ると前回の生理前の基礎体温もしかして高温期だったのかな？って思ったりもして。。。
基礎体温難しいです💦