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妊娠・出産

病院で週1のマタニティヨガに通うのがキツイので、2週間に1回でも効果は薄れるでしょうか?

病院でマタニティヨガが週1で開催されてるみたいなんですが
病院まで車で40分程かかるので毎週はキツイなと思ってます💧
2週間に1回のペースでは効果は薄れるんですかね?🤔

コメント

deleted user

一度行ってみて、お家で続けるのはどうでしょうか😃✨

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    なるほど😳!
    お家でって考えてもなかったです💧
    ありがとうございます👼❤︎

    • 4月14日
オーサクー

私は1ヶ月に一回行って、後は覚える部分を家でやってました。

たまに行くと忘れてたポイントとか、内容が毎回同じじゃなかったんで新しい情報取り入れたりってかんじでした。

リフレッシュにもなりますし、2週に一度いけるならそれでも良いのではないでしょうか😊

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    あー!なるほどですね😳
    行けるときに行ってあとはお家でしてみようと思います🤗
    ありがとうございます😌❤︎

    • 4月14日
ゆうまま

私もマタニティヨガ行ってました。
病院で教えてもらって、家でやってたので毎週行かなくても大丈夫だと思います。
行ける時に行ったら、気分転換にもなりますよ。

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    よかったです😌!
    行くまでの道のりが長くて…w
    行けるときに行ってみようと思います!
    ありがとうございます🙂❤︎

    • 4月14日
ぺこ

私の病院のヨガの先生は、一回やるだけでも違うよー、って言ってました!
私は臨月からで3回くらいしか行けませんでしたが出産の時の体勢とかいきみ方とか実践しました!😋

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    そうなんですね😳!
    マタニティヨガをして安産だったと聞いたのでやらなきゃと思って…😂😂
    行けるときに行ってみようと思います🙋‍♀️
    ありがとうございます😌❤︎

    • 4月14日