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伊織ママ
妊娠・出産

妊娠中でもできる運動(ダイエット)はマタニティヨガ、マタニティスイミングの他に何がありますか?

妊娠中でもできる運動(ダイエット)はマタニティヨガ、マタニティスイミングの他に何がありますか?

コメント

きわむ

私はマタニティビクス通ってましたよ♪

  • 伊織ママ

    伊織ママ

    お返事ありがとうございます(*´꒳`*)ちなみにどちらでされてましたか?

    • 10月12日
  • きわむ

    きわむ

    私は通っている産院で、マタニティヨガ、マタニティビクス、鍼灸のクラスがあったので先生の許可を貰って通いました。
    最近では、産院やクリニックで色々やっている所増えたみたいですよ。

    • 10月12日
namutan

妊娠前ベリーダンスやっていました(∩´∀`)∩マタニティもあると知りやりたかったのですが、体調悪すぎて何も出来ませんでした💦
ベリーダンスは恥骨近辺とかも鍛えられるし安産にいいイメージですー(∩´∀`)∩

しぇりー

マタニティベリーダンスとかもあるみたいですよ!本屋で見ました♪あとはウォーキングとかですかね^^

  • 伊織ママ

    伊織ママ

    お返事ありがとうございます(*´꒳`*)ベリーダンスもあるんですね(;OдO)やっぱりウォーキングが一番なのかなぁ、、、?私も本屋に行ってみます❤️

    • 10月12日
ポム

友人は、マタニティーフラっていうフラダンスしてたって聞きました☆