ぶる
少しずつで良いと思います💦
焦っても改善出来る事ではないですし
本当に自分のペースが１番だと思います。
私も何度か怖い経験があって
一時期外に出るのもビクビクしてました。
なので今でも初めての方なら
顔が強張っていたり放心状態や後退りなど
良くなってしまい周りに言われます。
人見知りも昔以上に酷くなりました。
私は接客業だったのと辞めれる状況じゃ
なかったので切り替えて毎日
堪えながら働いてましたが徐々に
ですが改善されました！💦
mさんも良くなる事を願ってます😭
ザト
私と似たような経験があるのかな？と思いました。
私は最初は怯えてるだけだったのが、10年経って、男なんかみんな死ねば良いと思えるようになりました。
今も職場の人とコミュニケーション取ったり接客したりは難しいですが、男性が来ても、事前にこう言われたらこう返事しようとシミュレーションしているので、その範囲内であれば受け答えができますし、問題なく普通の会社で働けています。
想定外の質問や話が出ると思考が止まってしまいますが。(>_<;=;>_<)。
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