36週の妊娠中、塩分と糖分に注意されていますが、食生活を気をつけているにも関わらず、毎回指摘されて不安です。巨大児の心配はないようで、同様の経験をされた方の食生活について知りたいです。
妊娠して36週目に入りましたが今までの検診で
毎回塩分、糖分について注意されています。
塩分制限、糖分制限のスタンプを母子手帳に毎回押され
一度も異常なしのスタンプを押してもらった事がありません。
もともと甘いものが大好きで常に甘いものを食べていましたし(チョコレート等)
料理の味付けも濃い方だと思います。
注意されて少しずつですが気をつけるようになり
意識的に塩分、糖分は減らしているつもりなのですが
やはり毎回注意されてしまいます。
妊娠糖尿病や妊娠高血圧症候群を心配するほど
深刻ではないようなので気をつけてね、程度の注意で終わりますが何度も言われてしまうとやっぱり不安です。
お腹の子は平均より少し大きい程度で前の検診では2300グラムくらいと言われ
巨大児の心配は今のところはないようです。
同じような経験等された方いらっしゃいますか？
また異常なしの方はどのような食生活されてましたか？
- ちっぷ(6歳)
コメント
退会ユーザー
私は本当に何も気にせず好きなものを食べて飲んで生活していますが…特に何も言われたことないです
きっと体質なんだと思いますよ…
気分屋爆走ろんPㅇ( ◝ ◜ ㅇ )
私も好き勝手食べてますが､とりあえず飲み物はなるべくお茶や水にしてます( .. )
体質も関係あるのかと思いますが､合併症とかないんだったら､あまり神経質にならなくても大丈夫だと思います☺︎︎
ちなみに昨日で35週に入り､検診行って来ましたが赤ちゃんは2686gと言われました(･∀･)
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ちっぷ
私も飲み物は妊娠前から基本的にお水です。
カテキンを取らないように水出しのお茶や
便秘解消の為に飲むヨーグルト飲むようにもなりました( ¨̮ )
ちょっと大きめ赤ちゃんですか？
でもまだ全然大丈夫ですよね🙆🏻♀️- 3月26日
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気分屋爆走ろんPㅇ( ◝ ◜ ㅇ )
私も麦茶や水飲んでます☺︎︎
たまにｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽとかｶﾙﾋﾟｽｳｫｰﾀｰも飲んでしまいますｗ
赤ちゃんちょっと大きめと言われました(･∀･)週数表記が37w0dになってたのでｗ- 3月26日
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ちっぷ
たまにはジュースも飲みたくなっちゃいますよね！（笑）
果汁100%とかならいいんでしょうか……？
37週サイズならもう生まれてこれるサイズですね(⍢)- 3月27日
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気分屋爆走ろんPㅇ( ◝ ◜ ㅇ )
果汁10%とか飲んでますよ( ¨̮ )
Qooとかｗあとﾒﾛﾝｿｰﾀﾞも飲みます☺︎︎
食後のｱｲｽがやめられません(´･･`)
こないだｼｬﾄﾚｰｾﾞで買い込んでしまいました…- 3月27日
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ちっぷ
炭酸は糖質多そうですね！
私は炭酸飲めないのですがカフェオレが無性に飲みたくなる時があります（◞‸◟）
暖かくなって来ましたしアイスやめられませんよね(´._.｀)- 3月28日
彩波
現在は育休中ですが、看護師です。
塩分は漬物と汁物を減らすのが一番減ると思います毎食じゃなくするか、汁物は半分にするとか、漬物の変わりに酢の物にするとか…塩味を酸味に変えられれば塩分と違って酢はたくさんとっても大丈夫です。
後、醤油などはかけるよりもつける方が量が少なくなりますよ。
糖分はどぅしても食べたくなった時に一粒とか決めたらどぉでしょうか？
長くても後、４週間くらいの妊婦生活ですので、頑張ってください‼️
充実したマタニティライフを(^ー^)
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ちっぷ
汁物と漬物ですか！
漬物は苦手なので食べませんが味噌汁などは注意してみようと思います。
醤油も1番好きな調味料なので
かけるよりつける、意識してみます。
糖分がなかなか我慢できなくて……（◞‸◟）
頑張ってみます。- 3月26日
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彩波
あと少しですので、頑張ってください。
補足ですが、ラーメンやうどん・鍋物の汁も要注意です。後、練り物(カマボコ・はんぺん・さつま揚げなど)にも塩分が思ったより入ってるので気にしてみてください。- 3月26日
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ちっぷ
ありがとうございます。
ラーメンなどのスープはダイエットでも
飲んじゃダメっていいますもんね！
練り物も塩分多めなんですね……
初耳でした、ありがとうございます。- 3月27日
ちび丸
2300gって平均かむしろ小さい方だと思いますよ😅私もそれくらいです！大きい子だと3000近い子もいるので💦
今毎日病院食食べて思うのが自分の毎日の食事って当たり前になってるかもしれないけど味付け濃かったんだなーと感じます💦常に甘いもの食べてた影響もあるかもですね🤦♀️お互い後少しですね❣️元気な赤ちゃん産みましょ👶
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ちっぷ
病院では大きめと言われましたが小さめなんですかね？
病院によって違うんでしょうか？
3000超えると産むのが大変って言いますよね……
病院食ってやっぱり味付け薄めですか？
普段味付けも濃い目だし甘いものも食べちゃってたので
入院して病院食生活がちょっと不安です（◞‸◟）
お互い残り少ないマタニティライフ🤰🏻
頑張って元気な赤ちゃん産みましょう！- 3月27日
みきてぃ
私も36wの初マタです!産休中ですが、看護師をしてます。私の通院している産科の先生も毎回「塩分･水分･カロリーは控えるように」と口ぐせのように言われますwwもともと太ってることもあり、血圧も高くないのに自宅で測らされていますww血糖も基準値、体重も妊娠前＋7kgくらいです。私の意識が低いだけかもしれませんが、どれも異常値ではないので、注意喚起に言われてるくらいにしか思ってませんww産科は医療従事者とはいえ、ほとんどわかりませんが基準値内を維持出来ていれば問題ないかと自分で思ってしまってます。残りのマタニティーライフをあまり思い詰めず過ごしましょ♪(￣∀￣)
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ちっぷ
水分もですか！
塩分、糖分を控えて鉄分を取りなさいとは
口癖のように言われますが水分は初めて聞きました( ⍥ )
毎度注意を受けると不安になりますが
そこまで神経質にならなくても大丈夫ですかね……
お互い残り少ないマタニティライフエンジョイしましょう🤰🏻- 3月27日
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みきてぃ
そうなんです!妊娠後期は赤ちゃんに供給する血液量も増えるから、水分はこまめに取った方がいい!って書いてあることも多いし、なんだかなぁ(´×ω×`)って感じで毎回聞いてますww浮腫もずーっとプラスマイナスで付けられて、初期から浮腫があるから!って注意されてますけど、仕事で立ちっぱなしなので当然でしょ!って思ってましたww注意することは忘れず、全て真剣に聞くと疲れちゃうので、お互い適度に聞き流しましょww
- 3月27日
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ちっぷ
私もそんな感じの記事読みました！
病院で聞く情報とネットの情報……
真逆を言われちゃうとどうしていいのか悩みますよね……
お仕事されてるなら仕方ないことですよね！
適度に（笑）そうしましょう（笑）- 3月28日
退会ユーザー
私も35週で2380gまさに週数と
言われましたよー！
体重も50キロから63キロと
私のがやばいです！( ꒪Д꒪)
塩分糖分は言われたこと
ないですが、、、
先生にもよるんですかね？
言ってくれる方が気をつけたのに
ここまで来てしまった(´；ω；｀)
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ちっぷ
おんなじですね！
体重は初期のつわりがひどくて3キロくらい私は痩せたので増えてないだけで
そこまで変わらないと思います(⍢)
言われた事ないならそれに越した事ないですよ！
体質にもよるらしいですし
言われた事ないなら大丈夫です🙆🏻♀️- 3月28日
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退会ユーザー
友人が18キロ太って難産だったんで
ちょい心配です(´；ω；｀)
出産頑張りましょうね！- 3月28日
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ちっぷ
18キロ( Д ) ⊙ ⊙
難産って聞くと不安になっちゃいますよね……
お互い頑張りましょう！- 3月31日
あいうえお
尿タンパクがでているとか血圧が高め、血糖値が高めとかですか？
私は正常値より大きい👶らしく、妊娠糖尿病の検査をされました。(結果異常なしでしたが…)
34週すぎると、血圧が上がりやすくなるのでそれででしょうか？
妊娠高血圧症経験者で味つけは気にしてましたが、減塩醤油使ったり、汁物は汁は飲まず具だけにしたりしています(^^)
異常なしのスタンプ、私の病院は、なのか、おされたことありません…
体重制限1回押された経験はありますが😭
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ちっぷ
蛋白と血糖値が高めで血圧は低めです
私も平均より少し大きめと言われたので不安で妊娠糖尿病の心配がありますか？と聞いたらそれほどでもないといわれ……
34週過ぎると血圧高くなるんですね！
初耳でした……
減塩醤油！私もそれにしておけば良かったと今更後悔しています（◞‸◟）
病院によるかもですが仲間ですね……
異常なしスタンプ押されてみたいものです- 3月28日
コロン
はじめまして（^人^）現在2人目妊娠中です。妊娠糖尿病持ちです。
1人目は妊娠高血圧症候群でした。
2人目は2300gと言われました。病院の先生からは標準の体重なのできにすることないと言われています。
結構、その病気には厳しい病院です。
この二つの病気にまだなっていないようなら、そんなに気にしないでいた方がお腹の赤ちゃんにもストレスなく過ごせると思います。
ただ、お菓子は控えてくださいと言われているので、私は気をつけて食べないように頑張ってます！！
お互い元気な赤ちゃん産みましょうね👶🤱
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ちっぷ
そうなんですね！
ありがとうございます、気が楽になりました。
やっぱりお菓子は控えなきゃだめですよね……
今更かもしれませんが出来るだけ我慢しようと思います。
お互いもうすぐ赤ちゃんに会えますね！
頑張りましょう！- 3月31日
ちっぷ
そうなんですか( ´･‿･｀)
やっぱり人それぞれですかね……
体質と言っていただけて少し気が楽になりました、ありがとうございます。