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しのはる
妊娠・出産

出産後1ヶ月でお腹のたるみが気になります。いつ戻るでしょうか?皆さんはどんなことをしていましたか?

9月14日に帝王切開で第一子を出産しました!
出産から間もなく1ヶ月がたとうとしてますが、お腹のたるみがなかなか戻りません(>_<)
いつぐらいになったら戻るのでしょうか⁇
それからお腹のたるみを戻すために皆さん何かしていたこととかはありますか⁇

コメント

ここちゃん♫

私も産後お腹のたるみが
なかなか元に戻って
くれませんでしたが…
母乳外来の時に
抱っこしてる時は
常にお尻の穴を締めるように
したらお尻も小さくなっていくし
腹筋にも力入るから
たるみが減るよ!と言われ
実践したところ2ヶ月頃には
お腹のたるみも気にならず
お尻も引き締まりましたよ(*^^*)
子育てしながら時間作っての
運動はなかなか厳しいですから
日常できるのでオススメです(^^)

  • しのはる

    しのはる

    なるほど‼︎
    これだといつ何をしててもできますね(*^^*)
    そしてお腹もお尻も引き締めるなんて一石二鳥✨
    実践してみます‼︎
    ありがとうございます(´▽`)

    • 10月8日
mina_mama⑅◡̈*

9月13日に帝王切開で
産みました\(¨̮)/♡

私もお腹もどってないです(・᷄-・᷅)
答えなってなくてごめんなさい(・・̥)
親近感わいてしまって(・・̥)笑

まだキズ口痛くないですか⁇
私は痛くて痛くて(¯¨̯¯̥̥)笑

  • しのはる

    しのはる

    1日違いですね(o^^o)♡

    大丈夫ですよ!!
    私もまだ傷口の下の方が痛いです(^^;;
    それに咳やくしゃみすると傷に響きますし、大丈夫なのかなと心配になります(´Д`)⤵︎
    今傷口をテープのようなもので止めてて、剥がれたら交換するって感じなので痛いより痒くなってきてます(-。-;

    • 10月8日